“زمان سهرتي وتعبتي وشلتي من عمري ليالي، ولسه برضو دلوقتي بتحملي الهم بدالي”  يُحتفل بيوم عيد الأم في جميع أنحاء العالم تقديراً لجهود الأمهات وتضحياتهن، بينما نحتفل بهذا اليوم نحتاج إلى تسليط الضوء على أهمية الاهتمام بصحة الأم النفسية، فالأم هي العمود الفقري للأسرة وصحتها…

هل شعرت يوماً بالقلق والتوتر الذي يصاحب اليوم السابق لمقابلة العمل؟  هل شككت بثقتك بنفسك فيما يتعلق بمهاراتك ونقاط قوتك وضعفك؟ هل توقعت يوماً أن التواصل مع عواطفك يمكن أن يساعدك على إجراء المقابلات بثقة ونجاح؟ في مشوار النمو المهني والتقدم الوظيفي الخاص بكل فرد،…

انظر وتأمل في العالم من حولك لبضع دقائق.. ستجد العالم مليء بالتحديات والمحفزات المستمرة،  لاسيما الأفكار المتداخلة. ستجد في تلك الأفكار كلا الجانبين; الإيجابي منها و أيضاً السلبي. لذا كان من الصعب تفويت فرصة كبيرة مثل اليوم العالمي للتفكير دون الوقوف قليلا للاحتفاء بقيمة وقوة…

 في أوائل القرن العشرين بدأت الإذاعة بداياتها المتواضعة وقطعت شوطًا طويلًا لتصبح وسيلة إعلامية قوية، ومع التقدم التكنولوجي ووسائل التواصل الاجتماعي تم ظهور البودكاست، وهو برنامج صوتي رقمي يتكون من سلسلة من الحلقات الصوتية التي يمكنك تنزيلها أو بثها من الإنترنت،  ليعمل مثل برنامج إذاعي…

في كل عام في اليوم العالمي للسرطان في الرابع من فبراير، يحاول الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان، رفع الوعي بمرض السرطان، ومخاطره، وطرق الوقاية منه، وأحد طرقنا للتوعية بمرض السرطان، هي التوعية بآثاره النفسية، وليس فقط الآثار الجسدية. لا يؤثر السرطان على جسم المصاب به فقط،…