خلف كلّ طلاقٍ حكاية لا يعيشها الزوجان وحدهما، بل تمتدّ آثارها إلى نفسية الأبناء الذين يجدون أنفسهم أمام واقعٍ جديد لم يختاروه، فالأبناء لا يدركون تفاصيل الخلاف بقدر ما يشعرون باهتزاز الأمان داخل البيت وتغيّر العالم الذي اعتادوا عليه، وتظهر هذه الفكرة بوضوح من خلال شخصية فرح في مسلسل كان يا ما كان، حيث تكشف…
كثيرًا ما يُربط حب الحيوانات بالرحمة والطيبة، ويُنظر إلى من يخاف منها أو يتجنبها على أنه قاسٍ أو عديم الإنسانية، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا من هذا التبسيط، فهناك أشخاص يحملون في قلوبهم مشاعر طيبة، ويساعدون الآخرين، ويتعاملون بلطف مع من حولهم، لكنهم يعانون من رُهاب حقيقي يُعرف باسم الزوفوبيا أي الخوف المرضي من الحيوانات، هذا…
ليست الزلازل مجرد اهتزازات تُزلزل الأرض لدقائق، بل هي أيضًا صدمات تهز الاستقرار النفسي للإنسان لأيام وربما لسنوات، فبينما تُقاس قوة الزلزال على مقياس ريختر، تبقى معاناة النفوس دون مقياس واضح، تختبئ خلف نظرات الخوف، والأرق الليلي، والذكريات التي لا تنسى. ما هو الأثر النفسي للزلازل؟ ما هي أبرز الاضطرابات النفسية الناتجة عن الزلازل؟ الزلازل،…
في عصر أصبحت فيه الشبكة الرقمية شريان الحياة اليومية، لا يمر يوم دون أن نعتمد على الإنترنت في تواصلنا، عملنا، وتسلّيتنا، لكن ماذا يحدث عندما ينقطع هذا الاتصال فجأة؟ آثار انقطاع الإنترنت على الصحة النفسية عند انقطاع الإنترنت، يشعر البعض بقلق أو انزعاج فوري، خاصة إذا كان الاتصال الرقمي جزءًا من روتينهم اليومي أو وسيلة…
“أرقٌ طويل، وأفكارٌ لا تهدأ”، كلمات تعبّر عن حال كثير من الأشخاص الذين تحوّل الليل بالنسبة لهم من وقتٍ للراحة إلى وقتٍ للتفكير والقلق، فالنوم ليس مجرد راحة للجسد، بل هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة النفسية والتوازن النفسي، ومع ضغوط الحياة وكثرة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، أصبحت اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة التي تؤثر…
في كثيرٍ من الأحيان، قد يبدو بعض الأشخاص ناجحين وهادئين وقادرين على تحمّل المسؤوليات، لكن خلف هذا التماسك الظاهري يخفون مشاعر مستمرة من القلق والتوتر، ويُعرف هذا النوع من المعاناة النفسية بالقلق الخفي، حيث يعيش الشخص صراعًا داخليًا لا يلاحظه الآخرون بسهولة، ورغم أن المصاب به يواصل أداء مهامه بصورة طبيعية، فإن هذا القلق قد…
في عالمٍ مليء بالضغوط والمسؤوليات، أصبح التفكير جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان اليومية، لكن في بعض الأحيان يتحول هذا التفكير إلى عبء نفسي يُعرف بالتفكير الزائد أو المفرط، فيجد الشخص نفسه غارقًا في تحليل المواقف وتكرار الأفكار والقلق المستمر بشأن الماضي أو المستقبل، مما يؤثر على راحته النفسية وقدرته على الاستمتاع بحياته؛ لذلك يُعد التفكير…
في اليوم العالمي للمرأة تتكرّر كثيرًا عبارة “الست ب100 راجل” باعتبارها تعبيرًا عن تقدير قوة المرأة وقدرتها على التحمّل، لكن هذه الجملة التي تبدو في ظاهرها مدحًا قد تحمل في طيّاتها ضغطًا غير مرئي، إذ تضع المرأة أمام توقّع دائم بأن تصبر وتتحمّل دون شكوى، وكأن القوة واجبٌ مفروض عليها لا خيارًا تختاره. علامات تدل…
في مسلسل”الست موناليزا” نرى نموذجًا لعلاقةٍ مؤذية، يدفع فيها التعلّق العاطفي صاحبته إلى تزييف الحقيقة حفاظًا على استمرار العلاقة، حتى لو كان الثمن هو الكذب على أهلها وتحَمُّل أذى نفسي وجسدي، فالقصة لا تتناول علاقةً فاشلة فحسب، بل تكشف عن نمطٍ من التعلّق يجعل الإنسان يضحّي براحته وحدوده من أجل الحفاظ على وهم الحب والاستقرار،…
