تُعرِّف منظمة الصحة العالمية (WHO) الصحة النفسية للأم (maternal mental health)بأنها “حالة من الرفاهة النفسية  تدرك فيها الأم قدراتها الخاصة كأم ، بشكل يمكنها من التعامل مع ضغوط الحياة العادية ، والعمل بشكل منتج ومثمر ، وبحيث تكون قادرة على المساهمة المجتمع   ، فإن…

لا أحد ينكر أن للأعياد سحراً و روح مختلفة علي قلوب الناس، ففرحة العيد الإستثنائية التي يتغني بها الجميع والبهجة التي يرشرشها علي قلوب البعض شئ لا يمكن إغفاله . و لكن ذلك لا يعني أن هناك من يعانون من مشاعر القلق والاكتئاب والعزلة خلال…

مسلسل مين قال من المسلسلات التي أحدثت ضجة في رمضان لتناولها لموضوعي شديد الحساساسية وهو (المراهقة وصراع الأجيال) من خلال بطل المسلسل المراهق الذي يطمح في إنشاء شركته الخاصة لبيع منتجات أونلاين بينما يرفض أبيه رفضا قاطعا ويعبر عن رفضه بشكل قاسي حتي أنه يجبره…

عندما أحزن أتألم عندما أخاف أتألم عندما آكل أتألم عندما أجوع أتألم إنه القولون العصبي يا سادة…. تعد متلازمة القولون العصبي آفة من آفات العصر  , و هو من الامراض المزمنة  المنتشرة بشكل كبير حول العالم , كما أن النساء هن الأكثرعرضة للإصابة به عن…

رمضان هو شهر الخير و العطاء .. في شئ سحري مرتبط بشهر رمضان أغلب الناس بتسعي من قلوبها لتقديم الخير و إظهار المحبة و التآلف ، و ده بيخلي الشهر كله يتميز بطابع خاص جدا و مكانة خاصة في قلوب عموم الناس مش بس المسلمين…

“نملى جيوبنا بندق و زبيب و نهادي بيهم كل حبيب”.. نسمع أغنية “أهو جه يا ولاد” ونسعد بمجئ شهر رمضان، الذي يرتبط في ثقافتنا وعاداتنا العربية بالولائم والحلويات الشهية، والمشروبات والمكسرات الرمضانية اللذيذة، بينما هناك أشخاص آخرون يشعرون بالضغط والتوتر في شهر رمضان الكريم، وهذا…

كل منا لديه عادة سيئة، يمارسها بشل متكرر حتى اعتاد عليها، وأصبحت بالنسبة له عادة إدمانية مثل التدخين أو الإفراط في تناول الكحوليات ومشاهدة المواد الإباحية، أو إدمان ألعاب الفيديو، أو مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مفرط، وكثيراً ما نحاول التخلص من تلك العادات الإدمانية، وربما…