تعتبر التجمعات العائلية في شهر رمضان وقتًا رائعًا للكثيرين، يجتمع الأقارب لتناول الطعام والشراب والاستمتاع بالأجواء الرمضانية، ولكن أحياناً تؤثر علينا التجمعات العائلية بشكل سلبي، وتجعل “أفضل وقت في العام” أحد أكثر أوقات العام إرهاقًا. ويمكن أن يجعلنا نشعر بالقلق قبل التجمعات العائلية وأثناءها وبعدها….

يمثل الضغط للتوافق مع نوع الجسم المثالي ورقة ضغط من قبل وسائل الإعلام المختلفة وتحديًا تواجهه العديد من النساء منذ الصغر. الشكل المبالغ فيه الذي تتناول به وسائل الإعلام أو تعليقات وانتقادات الأقران أو حتي أفراد الأسرة في التجمعات العائلية صورة الجسد المثالية بشكل عام…

هل سبق لك أن سمعت أو قرأت عن (الأمزجة)مزاج الطفل هو جانب أساسي في شخصيته وسلوكه. يمكن أن يساعد فهم مزاج الطفل الوالدين ومقدمي الرعاية على توفير بيئة آمنة لنمو الطفل. هناك تسع سمات مزاجية يمكن ملاحظتها عند الأطفال ، ولكل منها تأثيرها الفريد على…

اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه عند الأطفال.. ماذا تعرف عنه؟تخيل المشهد كالآتي..أنت في السوبر ماركت مع طفلك ، وفجأة ، يركض في الممر ، ويرتطم بالأرض فتعم الفوضى. أنت تطارده في كل مكان، وتحاول أن تجعله يتوقف بكل الطرق. و عندما تلحق به أخيرًا…

القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر. إنه شعور بالخوف أو الخوف بشأن ما سيحدث. على سبيل المثال، قد يؤدي الذهاب إلى مقابلة عمل أو إلقاء خطاب في اليوم الأول من المدرسة إلى شعور بعض الناس بالخوف والتوتر. ما هي أعراض القلق؟ هناك أعراض تؤثر على…