وصمة العار هي عقبة كبيرة في وعي الرجال بالصحة النفسية . من المفترض أن يكون الرجال “أقوياء”، ويُنظر إلى المشكلات النفسية على أنها علامة “ضعف”. ومع ذلك، فإن وصمة العار المرتبطة بالصحة النفسية تقتل الرجال فعلياً. يعاني ملايين الرجال من مشاكل الصحة النفسية. الاختلاف الأكبر…

يمكننا جميعًا أن نكون أكثر لطفًا. ألطف مع أنفسنا، ألطف مع الآخرين – بل ألطف مع الكوكب. يمكن أن يجلب اللطف الإيجابية لنفسك وللآخرين من حولك أيضًا. لذلك، في يوم اللطف العالمي إليك بعض الطرق لتكون شخصاً أكثر لطفًا مع نفسك، وتظهر للأشخاص من حولك…

إنه الشتاء يا سادة!!يأتي الشتاء محملاً بالغيوم و الطقس البارد المحبب للبعض و الكريه للبعض الآخر; كما أنه يحل أيضا بكل ما لذ و طاب مع العديد من الكيلوجرامات الزائدة.من منا لا يكافح- و لو قليلا- في مقاومة مشروبات الكاكاو الساخنة، و شرائح البطاطا المقلية…