مقالات الصحة النفسية

تنشر مدونة شيزلونج مقالات الصحة النفسية عن القلق والاكتئاب والعلاقات وتربية الأبناء والعلاج النفسي. تصفّح أحدث المقالات أو اختر موضوعًا يهمك، وإذا أردت التحدث مع مختص يمكنك حجز جلسة مع معالج نفسي على شيزلونج.

  • كمل المشوار..7 أسباب لأهمية استكمال رحلتك لصحة نفسية أفضل  

    هل سبق لك أن بدأت رحلة علاج ودعم لصحتك النفسية، أو هل تعرف شخصاً  فعل ذلك لكنه يأس أو تراجع في النهاية؟ إذا أجبت بنعم على أي من السؤالين، فهذا…

    كمل المشوار..7 أسباب لأهمية استكمال رحلتك لصحة نفسية أفضل  
  • يا عالم أرضي محروقة.. هكذا يعاني أهالي غزة..

    “لكلِّ شخص حقٌّ في مستوى معيشة يكفي لضمان الصحة والرفاهية له ولأسرته، وخاصةً على صعيد المأكل والملبس والمسكن والعناية الطبية وصعيد الخدمات الاجتماعية الضرورية، وله الحقُّ في ما يأمن به…

    يا عالم أرضي محروقة.. هكذا يعاني أهالي غزة..
  • خط دفاعك الأول: استراتيجيات التكيف الفعالة لدعم فلسطين”

    إن الأحداث الجارية، وخاصة تلك التي تنطوي على صراعات عالمية محتدمة، يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. ما بالك بالوضع الذي يحدث في فلسطين، صور وقصص المدنيين الأبرياء العالقين وسط مثل…

    خط دفاعك الأول: استراتيجيات التكيف الفعالة لدعم فلسطين”
  • كيف تتعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة؟

    يتم الاحتفال بيوم 3 ديسمبر باعتباره اليوم العالمي للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، ويهدف هذا اليوم إلى تشجيعهم فهم أفضل الأشخاص الذين يعانون من بعض الإعاقات، والتعرف على قدراتهم الحقيقية والوعي…

    كيف تتعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة؟
  • العلاج النفسي.. رحلة البداية!

    يتساءل العديد من الأشخاص الذين يفكرون في بدء العلاج النفسي عما يحدث بالفعل أثناء العلاج، ماذا يحدث مع مرور الوقت؟ كم من الوقت سوف يستغرق العلاج؟ من المفهوم تمامًا أن…

    العلاج النفسي.. رحلة البداية!
  • احمي ابنك من التنمر: ١۰ خطوات لمكافحة التنمر

    احمي ابنك من التنمر: ١۰ خطوات لمكافحة التنمريعد أسبوع التوعية بمكافحة التنمر بمثابة تذكير مهم لمشكلة التنمر المستمرة في مجتمعنا. يمكن أن يكون للتنمر آثار كبيرة على الأطفال، مما يؤثر…

    احمي ابنك من التنمر:  ١۰ خطوات لمكافحة التنمر
  • هل تفكر في الانتحار؟ نصائح للتخلص من تلك الفكرة..

    كل ما يحدث حولك الآن يجعلك تكره الحياة وترى أنك لا تريد العيش؟ قد يبدو لك أن الطريقة الوحيدة للحصول على الراحة هي الانتحار، عندما تفكر بهذه الطريقة قد يكون…

    هل تفكر في الانتحار؟ نصائح للتخلص من تلك الفكرة..
  • معانا ولا علينا! هل أنت شخص متسامح؟

    إما أنت تكون معي، أو ضدي! لا خيار ثالث، فإن لم تكن تشبههني تمامًا فلن اتقبلك أبدًا، وإما أن نتفق في كل شئ أو نختلف في كل شئ، هذا هو…

    معانا ولا علينا! هل أنت شخص متسامح؟
  • “لا أستطيع إخراج الصور من رأسي”.. كيف نتعامل مع المشاهد الصادمة والمؤلمة؟

    “مش قادر انام”، “مش عارف انسى الصور”، “مش عارف اركز في شغلي” هذه العبارات نسمعها باستمرار اليوم حيث نتابع الأخبار و نشاهد عدد لا نهائي من مقاطع الفيديو القاسية التي…

    “لا أستطيع إخراج الصور من رأسي”.. كيف نتعامل مع المشاهد الصادمة والمؤلمة؟
  • في يوم العطف العالمي.. كن لطيفًا مع نفسك لأنك تستحق!

    رغم ما يمر به العالم من أحداث إلا أن اليوم يصادف الاحتفال السنوي بيوم العطف العالمي، والهدف من هذا اليوم هو تسليط الضوء على الأفعال اللطيفة والتشجيع على القيام بها،…

    في يوم العطف العالمي.. كن لطيفًا مع نفسك لأنك تستحق!

أحدث المقالات