بتدور علي شغفك؟
بقلم/ منال محي الدين الشغف..كلنا سمعنا الكلمة دي كتير وكل واحد له تعريفه الخاص عن الشغف، ومعظمنا عارفين قد إيه مهم إننا ندرس أو نشتغل في الحاجه اللي بنحبها وقد إيه ده هيساعدنا نبقي ناجحين في شغلنا وفي حياتنا كمان. تحب تعرف يعني إيه…
لماذا نعاني من فوبيا العلاج النفسي؟
بقلم/ أمنية أسامة فلان مريض نفسياً!! الجملة دى مرتبطة بمشهد فى ذهننا إنه أكيد شخص زرى الهيئة تصرفاته غير مألوفة وربما لديه مشاكل عقلية تمنعه من إتخاذ أى قرار. طبيب نفسى!! مشهد لصورة مستمع أسهل حل عنده كلمتين تنمية بشرية وأدوية بنتعامل معاها كنوع…
الخوف مابيخوفش!
بقلم/ د. الشيماء إسماعيل الخوف مشاعر أوليه أساسية لوجودنا، معنى إنها أساسيه إننا ما ينفعش نعيش من غيرها! ربنا خلق الخوف عشان لما تيجي تعدى الشارع تبص يمين وشمال خلقه بهدف إنى وإنك تتعلم نحمى نفسنا من غير خوف كنا هنسيب ولادنا الاسود تأكلهم! من…
ٌإذا أردت أن تحيا .. فعليك بالتشاؤم
بقلم/ بسنت مُحمد “إذا أردت أن تحيا الموت، فعليك بالتشاؤم” التشاؤم يسلب الجمال منك؛ فبالتالي ينعدم الجمال من الكون أمامك؛ لأنك أنت الكون وما فيه. التشاؤم أحد الحالات النفسية التي يمر بها الكثير من الناس؛ لأنه دائماً ما يكون أحدي سلالم الرقي، أما أن…
للمراهقة معاني كثيرة .. فما هي؟
بقلم/ مني إبراهيم للمراهقه معاني كثيره فيمكن أن يطلق عليها مشكلة أو أزمه أو موقف أو صراع، فهي التحول نحو النضج الجسمي والعقلي والإنفعالي والإجتماعي لأنها العمر الذي يعد فيه الطفل يشعر إنه أقل من منهم أكبر منه سناً بل هو مساوي لهم في…
دَوار
بقلم/ نهال زين تقف “جميلة” في غرفتها أمام مرآة طويلة تعكس صورة جسدها كاملًا، تدقق النظر في تفاصيل جسدها في المرآه، تتخفف من ملابسها الخارجية تنظر إلى ثدييها تحرك حمّالات مَشد الصدر الذي ترتديه وتقارن ترهله، ثم تنظر إلى بطنها باشمئزاز تراها ممتلئة تخفي…
ما هى حيل العقل؟
بقلم/ سمية أحمد العليمى ليه في ناس لما بتفقد حد عزيز عليها بتنكر إنه مات وبتتعامل على إنه لسه موجود، وكتير من اللى حواليهم بيقولوا أن الشخص ده أتجنن؟ أول حاجة إحنا لازم نعرف أن أستجابتنا بتختلف من شخص للتانى في الظروف والمواقف الصعبة ففي…
10 نصائح بسيطة للسعادة
بقلم/ منال مٌحي كلنا عايزين نبقي سعداء في حياتنا، بالرغم من الأبحاث الكتيرة اللي أتعملت والمعلومات اللي هتقرأها مفيش وصفه ثابته للسعاده كلنا مختلفين واللي بيسعدنا بيختلف من شخص للتاني وكمان السعادة عادة!! ودي معلومه مبشرة لأن ده معناه إنك ممكن تختار إنك تكون…
كيف أتعامل مع مشاعري؟
لكي نتعامل مع مشاعرنا نحتاج أن نكون موضوعيين، خاصة في العلاقات الاجتماعية ذات الطبيعة الدائمة، مثل العلاقات الأسرية، والعلاقات في مكان العمل، لأن وجود المشكلات في هذه العلاقات سيوجد أزمات كثيرة تتراكم في المجال النفسي، وتنعكس على شكل توترات وصراعات في المجال الاجتماعي. ويفهم الكثيرون…
