كيف عرضني محمد صبحي للتنمر وأوقفتني حورية فرغلي عن ممارسته
اترددت كتير قبل ما أقرر هاكتب اسمي في نهاية المقال ولا لأ، ترددي ده أكد لي إني لسه بخاف من التنمر، فقررت أبدأ المقال باسمي.. إيمان السيد خليل، الاسم اللي يبان اسم ثلاثي عادي لطفلة في المرحلة الابتدائية، إلا إنه من وجهة نظر زملاء الطفولة…
كي لا يكون موسم العودة إلى القلق..
“لا شىء يعلو على الكتب، ليتنى أجعلك تحب الكتب، لا توجد مهنة من غير رئيس لها إلا مهنة الكاتب، هو رئيس نفسه، إنّ يومًا تقضيه فى المدرسة يعود عليك بالنفع، وما تعمله فيه يبقى مثل الجبال ” الكاتب المصري القديم “دوا-خيتي” لابنه “بيبي”. نهاية الصيف…
من داخل رؤوس القتلة
“الإنسان يمكن أن يمارس القتل العمد بأريحية تامة إن أسقط عن خصمه صفته الإنسانية؛ حينها يكون مبدأه عدوي هو مخلوق أدنى، ليس إنسانًا كامل الأهلية، إذًا لا ضير” ديفيد سميث في كتابه أقل من الإنسان. الموت، الحقيقة اللي بيخاف الإنسان مواجهتها، هو عارف كويس إنه…
لماذا لم يكن العيد “فرحة”!
سنة 1943 نشر الكاتب الانجليزي تشارليز ديكينز روايته “ترنيمة عيد الميلاد”، وفي المشهد الأهم منها بطل الرواية “ سكروج” العجوز البخيل بيرفض عرض ابن أخته اللي بيطلب منه يقضي معاه ليلة العيد في اجتماع عائلي دافي، وبيقوله جملته الأشهر”باه! كلام فارغ! العيد زيه زي أي…
تعرف على الجلوتوفوبيا .. رُهاب التعرض للسخرية والاستهزاء
من المؤكد أن وجودك وسط مجموعة من الأصدقاء يضحكون دائمًا لتجربة سعيدة، لكن بالنسبة للمصابين بالجلوتوفوبيا هو ليس بالتجربة السعيدة بالمرة. “أسمع الناس يضحكون وأنا أفترض أنهم يضحكون مني. أشعر بالتوتر والاستعداد للقتال، أستطيع أن أشعر بالأدرينالين في عروقي” هكذا يوضح أحد المصابين بالجلوتوفوبيا…
عن التبات والنبات و حكايات ما قبل النوم التي ضللتنا
” واتجوز الأمير الوسيم حبيبته وعاشوا في تبات ونبات وخلفوا صبيان وبنات، وتوتة توتة خلصت الحدوتة”، الجملة دي غلط بشكل ما، وبغض النظر عن إني مش عارفة يعني ايه تبات ومش وقت البحث عن أصلها اللغوي دلوقتي، بس واضح من السياق إن الشخص اللي…
كن شريكنا في علاج نفسك من السمنة
ليست السمنة مسألة بدنية فحسب، بل إن لها مكونا نفسيا لا يمكن أن يغيب عند علاج المسألة، وفي هذه الحالة فإن العلاج النفسي للسمنة لذلك فإن العلاج النفسي يعتمد في جزء منه على إشراك مرضى السمنة في تعديل نمط الحياة وتحفيزهم على تحقيق فقدان الوزن،…
5 مداخل لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه
يعتبر اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة من الاضطرابات التي لا يجب التعامل معها بتغافل أو تهاون، خاصة أن العلاج يساعد بفعالية وبصورة ملحوظة على تخفيف الأعراض وجعل الحالة هادئة في التعامل معها. ولعلاج اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة يمكن استخدام الأدوية الكيميائية أو العلاج…
“أتمنى لو لم أكن نرجسية”!
زمان كان فيه شاب وسيم حبته حورية اسمها صدى، حاولت تغويه وتوقعه في حبها، لكنه ما حبهاش فكرامتها كحورية أد الدنيا وجعتها وقررت تنتقم منه، فاستدرجته لبركة مية –لأ ما زقتوش فيها- بس لما شاف انعكاس صورته على المية وقع في حب نفسه، ومبقاش قادر…
مقالات ذات صلة
عادات ستجعلك أكثر سعادة..
ده كلام رجالة يا رجالة
اللايف كوتش والأخصائي النفسي.. ما هو الفرق بينهما؟
ليه مش بنعرف نرتاح حتى لما كل حاجة بتكون تمام؟
الحب بعد الصدمة : ليه بنخاف نحب تاني.
كيف ندرب النفس على بناء عادة صحية تدوم؟
في اليوم العالمي للمرأة: “الست بـ100 راجل”.. عبارة مدح أم ضغط نفسي خفي؟
