ليه كده يا بسيوني ده أنا اتغيرت علشانك! هكذا يغيرنا الزواج..
“المفروض نعمل تراك زي بتاع مسابقات الجري يجري عليه المتجوزين جديد، وأول ما يعدوا سنة أولى جواز يلاقوا ناس واقفة لهم بزينة وطبل ومزامير ويدوهم شهادات تكريم وجائزة الدولة للاستحقاق لإنهم عدوا المرحلة الصعبة دي من علاقتهم” منة صاحبتي اللي اتجوزت قبلي تقريبًا ب 4…
راقب من تحب.. علامات تدل على أن صحته النفسية في خطر
لو لاحظت على ابنك إنه بيكح كتير، على والدتك إنها مبقتش تقدر تمشي زي الأول، على زوجتك إن لون بشرتها شاحب، هاتبدأ تقلق، وهاتحس إن ده عرض لمشكلة صحية، وهاتطلب من الشخص اللي إنت قلقان عليه إنه يعمل الفحوصات اللازمة ويزور الطبيب المختص، الاهتمام بالصحة…
لم أكن أنا.. هل جسد جيمس مكافوي قصة مريض نفسي أم بطل خارق!
24 شخصية، ٢٤ هوية، ما بين رجالة وستات وأطفال من جنسيات وثقافات مختلفة ساكنين في مكان واحد، ساكتين جوا جسم واحد لشخص واحد، “كيفن” بطل فيلم Split واللي جسده الممثل الاسكتلندي جيمس مكافوي، الفيلم اتعرض الأسبوع ده لأول مرة على شاشة إحدى القنوات الفضائية،…
قفل لي على كل المواضيع.. أنا عندي اكتئاب موسمي ربيعي
“الشجر الناشف بقى ورور والطير بقى لعبي ومتهور.. واحنا هانفرفش امتى امال! دلوقتي ولا في سبتمبر!” من كام اليوم هيئة الأرصاد الجوية أعلنت نهاية فصل الشتاء رسميًا وبداية فصل الربيع، ولو انت ما قريتش بيان هيئة الأرصاد فأكيد أخدت بالك إن الشجر بدأ يخضّر ويزهر،…
تحذير: هذا المحتوى يتضمن موادًا عنيفة.. وقد يكون غير مناسب لمن هم تحت سن ال 18
كام مرة كنت على الطريق، والدنيا كانت زحمة والطريق واقف، كلاكسات، صوت عربية إسعاف، المسعف عمال يصرخ ” افتح الطريق.. وسع طريق الإسعاف”، فإنت تخيلت إن الحادثة بعرض الطريق، لكن لما قربت لاقيت العربية اللي عاملة الحادثة في حارة واحدة من الطريق واللي معطل الدنيا…
احنا ليه زهقانين على طول!
من حوالي سنة قررنا أنا وزوجي نقضي كام يوم في معسكر في مدينة “نويبع” على البحر الأحمر، معسكر بسيط وبدائي مفيهوش وسائل ترفيه، مفيش حد فيه بيخدمك، انت بتخدم نفسك، بتجهز أكلك وشربك، بتغسل هدومك، مفيش تليفزيون، مفيش انترنت، الإقامة في خيمة تنام على صوت…
الموسيقى.. أنغام صحية
“لو لم أكن فيزيائيًا، لأصبحت موسيقيًا، أنا أفكر عادةً بالموسيقى، أنا أعيش أحلام يقظتي في الموسيقى، أري حياتي بمصطلحات الموسيقى، إنني أحصل على المتعة الأكبر في حياتي من الموسيقى.” ألبرت إينشتاين. من قايمة الأغاني المفضلة ليك، أنا أقدر أعرف عنك حاجات كتير، عن طباعك،…
تعرف على فوايد الرقص لصحتك النفسية.. ورقصني يا جدع!
“بين الفقرات مقاطع من أغاني.. اسمعها وانت بتقرا.. وارقص! ده لمصلحتك انت والله.. مش رغبة مني في الخلاعة”. في جبال البرانس الفرنسية فيه كهف اسمه “إستوريتز”، الباحثين لقوا فيه آلات نفخ موسيقية مصنوعة من العظام بيرجع تاريخها إلى ما بين 35 ألف سنة و20 ألف…
اضطراب الشخصية التمثيلية. يااا للهول!
“ريجينا جورج”، لو كانت مراهقتك في أوائل الألفينات، وكنت من متابعي الأفلام الأمريكية، فبالتأكيد علق بذاكرتك الاسم ده للبنت الجميلة الجذابة اللي جسدتها الممثلة رايتشل مكأدامز في فيلم “Mean girl”، البنت الثرية والمدللة، اللي بتحاول دايمًا تكون محط الاهتمام، وجذب الانتباه بشكلها ولبسها وتصرفاتها غير…
مقالات ذات صلة
عادات ستجعلك أكثر سعادة..
ده كلام رجالة يا رجالة
اللايف كوتش والأخصائي النفسي.. ما هو الفرق بينهما؟
ليه مش بنعرف نرتاح حتى لما كل حاجة بتكون تمام؟
الحب بعد الصدمة : ليه بنخاف نحب تاني.
كيف ندرب النفس على بناء عادة صحية تدوم؟
في اليوم العالمي للمرأة: “الست بـ100 راجل”.. عبارة مدح أم ضغط نفسي خفي؟
