الكاتب: Salma

عن التبات والنبات و حكايات ما قبل النوم التي ضللتنا

  ” واتجوز الأمير الوسيم حبيبته وعاشوا في تبات ونبات وخلفوا صبيان وبنات،  وتوتة توتة خلصت الحدوتة”، الجملة دي غلط بشكل ما، وبغض النظر عن إني مش عارفة يعني ايه تبات ومش وقت البحث عن أصلها اللغوي دلوقتي، بس واضح من السياق  إن الشخص اللي…

كن شريكنا في علاج نفسك من السمنة

ليست السمنة مسألة بدنية فحسب، بل إن لها مكونا نفسيا لا يمكن أن يغيب عند علاج المسألة، وفي هذه الحالة فإن العلاج النفسي للسمنة  لذلك فإن العلاج النفسي يعتمد في جزء منه على إشراك مرضى السمنة في تعديل نمط الحياة وتحفيزهم على تحقيق فقدان الوزن،…

5 مداخل لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

  يعتبر اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة من الاضطرابات التي لا يجب التعامل معها بتغافل أو تهاون، خاصة أن العلاج يساعد بفعالية وبصورة ملحوظة على تخفيف الأعراض وجعل الحالة هادئة في التعامل معها. ولعلاج اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة يمكن استخدام الأدوية الكيميائية أو العلاج…

“أتمنى لو لم أكن نرجسية”!

زمان كان فيه شاب وسيم حبته حورية اسمها صدى، حاولت تغويه وتوقعه في حبها، لكنه ما حبهاش فكرامتها كحورية أد الدنيا وجعتها وقررت تنتقم منه، فاستدرجته لبركة مية –لأ ما زقتوش فيها- بس لما شاف انعكاس صورته على المية وقع في حب نفسه، ومبقاش قادر…

روشتة نفسية لمريض الغدة الدرقية

لحسن الحظ، وفي الغالبية العظمى من الحالات التي تعاني من الأعراض النفسية لاضطرابات الغدة الدرقية تتحسن تلك الأعراض النفسية، بعد أن يتم التحكم في اضطراب الغدة الدرقية ذاته عن طريق العلاج، هذا إذا كان السبب الوحيد لتلك الأعراض هو الغدة الدرقية واضطرابها، لكن هذا التحسن…

حمايتك الزايدة لأطفالك ممكن تسببلهم “أكروفوبيا”

“منال” زي ناس كتير مننا، بتخاف من الأماكن العالية والمرتفعات. بس الموضوع زيادة عند منال شوية، لدرجة ان أحيانا طلوع السلم بيصيبها بدوار وخوف وضيق تنفس، ولدرجة ان فكرة وجود شباك في الشقة اللي هي واقفة فيها لو الشقة دي في دور تاني أو أكتر…

إلى صديقي اللي عنده اضطراب شخصية وسواسية!

إلى صديقي .. كل السمات اللي هنا بتنطبق عليك تمامًا، لدرجة خلتني ما قدرتش أمسح صورتك من خيالي طول ما أنا بكتب ،اعذرني يا صديقي، لكن بعد البحث والاطلاع اعتقد إنك محتاج استشارة طبيب، وهو هايكون الأقدر على تشخيص حالتك وتأكيد أو نفي شكوكي الخاصة…