في الأوقات التي نعيشها الآن وسط جائحة كورونا هناك الكثير من الضغوط النفسية بسبب الأخبار السلبية المستمرة وطول فترة التواجد في المنازل وعدم لقاء الأصدقاء أو الخروج لحياتنا المعتادة والأنشطة المحببة، وهذا يجعلنا عرضة للتوتر والقلق طوال الوقت وكذلك التشتت وعدم التركيز بشكل جيد، لذلك…

في الوقت الذي تزهر فيه النباتات وتخضر الأرض وتصبح رائحة الجو ممتلئة بالزهور، يصاب عدد كبير من الناس حول العالم بما يسمى الاكتئاب الربيعي أو على الأقل نوبات خفيفة من الكآبة التي تشعرهم بعد وجود طاقة لفعل أي شيء ولا رغبة في الحديث والتواصل والقيام…

رغم أن هناك تطور في التعامل مع الطب النفسي واللجوء إليه، لكن ما زال هناك أيضًا الكثير من الرواسب والصور النمطية والمخاوف التي تبعد كثيرين عن تلقي العلاج أو المساعدة النفسية، ويرجع ذلك إلى نظرة المجتمع والخوف منها ومما رسخت له بعضَا من الأفلام الرديئة…

في ظل الوقت الذي نعيشه حاليًا بكل مكان في العالم بسبب فيروس (COVID-19)، والكثير من التحديات التي تواجهنا للتعامل مع الوضه الصعب والظروف المختلفة ماديًا واجتماعيًا، هناك تحدي أكبر أمام الآباء والأمهات للتواجد مع أبنائهم المراهقين فترات طويلة خلال العزل الصحي وتطبيق إجراءات التباعد الاجتماعي،…

الجلسات النفسية الأونلاين أو ما يسمى بالـ Online therapyأصبحت شيء مهم في حياتنا الحالية وليست رفاهية، فهي توفر الوقت والمجهود وساعات الانتظار وتستغل التكنولوجيا لتصلك بطبيبك أينما كنت وفي كل الظروف، وهذا ما جعلنا في الأوقات التي نمر بها حاليًا من تفشي جائحة كورونا ممتنين…