عندما يصاب شخصًا تحبه وتهتم به بالاكتئاب، فإنك تحاول جاهدًا الوقوف بجانبه وتقديم العون والمساندة، لكن أحيانًا تأتي هذه المساندة بنتائج سلبية وتزيد الأمر سوءًا وأنت لا تشعر، خصوصًا إذا لم تكن على دراية كافية بالاكتئاب والمرض النفسي. لذلك يجب توخي الحظر عندما تقدم دعمًا…

كثير من النساء يشعرن بالاكتئاب الشديد بجانب التعب والإرهاق في فترة ما قبل الدورة الشهرية، وقد تكون تلك الأعراض خفيفة لدى البعض كتقلبات المزاج قبل الدورة الشهرية أو شديدة ومؤلمة لدى أخريات، ولا يعرفن ما سبب كل هذا الحزن والقلق ومن أن يأتي هذا الشعور…

لا، هذه الكلمة البسيطة القوية التي يمكنها التحكم في حياتنا كبارًا عندما نعجز عن قولها بحسم وفي المواقف التي تتطلب ذلك بالفعل. رغم أننا كنا أطفال لا نواجه مشكلة في قول لا، دائمًا كنا نعترض على هذا الطعام أو تلك اللعبة ولا يوجد صعوبة في…

كل الآباء يرغبون في تقديم الأفضل إلى أبنائهم من حيث التعليم والمعيشة وحتى الرفاهية، لكن الصحة النفسية من الأشياء التي قد يغفلها الكثيرين للأسف، رغم أنها واحدة من أهم الركائز الأساسية في حياة أي إنسان. ومع تزايد الضغوط في العالم الحالي، تصبح تربية طفل سليم…

ما زالت الثقافة حول الصحة النفسية في طور بدائي، فلا يعرف الكثيرون عنها، ويتداول الناس دائمًا معلومات خاطئة حول الصحة النفسية ويرجعون الاعتلالات النفسية إلى ضعف الشخصية أو انعدام الإيمان، وما زال للأسف هناك وصم اجتماعي حول المعاناة مع المشكلات النفسية وتلقي العلاج، لكن ذلك…