د. محمود الجندى يكتب: الإضطرابات الإنشقاقية
كلمة انشقاق يعني انقسام العقل العقل عبارة عن مجموعة من الوظائف زي الوعي والادراك الحركة او الكلام او الاحساس او التفكير او الذاكرة او الانفعالات وهكذا.. انقسام او انشقاق العقل معناه ان وظيفة او اكتر من الوظائف دي او حتى الوظائف دي كلها تخرج برة…
د. محمود الجندي يكتب: النرجسية والمازوخية.. هل هناك رابط؟
مبدئياً لازم كلنا نفهم ان في مرحلة ما من النمو كل الأطفال بيبقو نرجسيين حرفياً كلنا مرينا بمرحلة كان الكون كله بيدور حولينا أم وأب هدفهم راحتنا ومن أقل انزعاج بيجرو علينا يلحقونا يكفي اننا نظهر أي بادرة ضيق وفجأة نلاقي كل أحلامنا اتحققت سواء…
د. محمود الجندي يكتب: لماذا يطاردنا الماضي؟
لماذا يطاردنا الماضي……. العقل لما بيتعرض لموقف أكبر من قدرته على التكيف والتحمل أو أي موقف بيحس فيه انه ضعيف وبفرض انه نجا من الموقف ده لأسباب خارج إطار سيطرته وتحكمه بمعنى انها أسباب ميقدرش يستدعيها وقت ما يحب زي الصدفة البحتة أو خلينا نسميها…
د. مريم طه تكتب: الإنتقاد
الانتقاد سواء كان في سلوك شخص أو مكان أو اي حاجه حواليا؛ إني دايما عينى تلقط أو تروح علي اللي ميعجبنيش- الوحش – السلبي بغض النظر هو فعلا سلبي أو لا! الفكره ؛ في التعود علي إني مشفش الحلو أو الايجابي فبقبى دايما مش عاجبني …
د. مريم طه تكتب: ما بعد الانفصال
زواج خطوبه اصحاب بيبقي معاها احلام واهداف وامان واطمئنان واحساس عالي بدور ليا بقوم به باخد وبعطي مشاعر ووقت وجهد وكيان بابني فيه فالطبيعي اني افتقده عند الانفصال وافتقد معاه كل الاحاسيس ودوري اللي كنت فيه وخصوصا لو كنت مدياله حياتي باكملها يعني موقفه جميع…
كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟
يُعرف إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية أو المواد الاباحيه بأنه أحد أنماط الإدمان السلوكي اللي بتسيطر على الشخص وبتخلي عنده رغبة مُلحة على مشاهدة الإباحيات بكافة أشكالها.قد تزايدت معدلات الإصابة بهذا النوع من أنواع الإدمان بالسنوات الأخيرة – خصوصا بين الشباب والمراهقين – في دراسة حديثة…
لماذا أشعر بالقلق في الصباح؟ هذه هي الأسباب
هل سبق لك أن واجهت أفكارًا متسارعة أو قلقًا في الصباح؟ إذا شعرت بذلك، فأنت لست وحدك، فبينما يعتبر بعض القلق جزءًا طبيعيًا من الحياة، فإن القلق المفرط بشأن المهام أو المواقف اليومية التي يراها الآخرون على أنها غير مهددة قد يشير إلى وجود اضطراب…
8 نصائح معتمدة من متخصصين لإدارة مشاعرك
تخدير المشاعر أو عدم الاهتمام بها ومحاولة تجاهلها بعمل شيء آخر قد ينجح لوقت مؤقت في عدم شعورك بالاكتئاب أو القلق لكنه في الحقيقة يزيد الأمر سوءًا، تقول كارولين فينكل، المدير التنفيذي لأكاديمية نيوبورت: “عندما تكون مشغولاً بتخدير مشاعرك، تكون مشاعرك في الغرفة الأخرى تمارس…
تعرفوا على أعراض القلق الجسدية لأنها ليست نفسية فقط
أخيرًا، من المهم التعرف على هذه الأعراض الجسدية على حقيقتها لأنه إذا كنت لا تعرف ما الذي تتعامل معه، فمن الصعب البحث عن العلاج الذي تحتاجه لتشعر بتحسن.
مقالات ذات صلة
عادات ستجعلك أكثر سعادة..
ده كلام رجالة يا رجالة
اللايف كوتش والأخصائي النفسي.. ما هو الفرق بينهما؟
ليه مش بنعرف نرتاح حتى لما كل حاجة بتكون تمام؟
الحب بعد الصدمة : ليه بنخاف نحب تاني.
كيف ندرب النفس على بناء عادة صحية تدوم؟
في اليوم العالمي للمرأة: “الست بـ100 راجل”.. عبارة مدح أم ضغط نفسي خفي؟
