لماذا يصبح المثليّ مثليا؟
لا توجد إجابة واحدة متفق عليها لهذا السؤال: لماذا يصبح المثلي جنسيا مثليا؟! الاختلاف في التوجه الجنسي بأشكاله المختلة (المثلية الجنسية أو التفضيلات الجنسية الخارجة عن المألوف) عموما من الأمور التي تثير الكثير من الجدل في جميع أنحاء العالم. ففي الولايات المتحدة…
شيزلونج يرشح لك 5 أفلام “تظبط لك ضغطك”
أظهرت العديد من الدراسات أن الضحك يمكن أن يساعد جهاز المناعة الخاص بك ويقلل من هرمونات التوتر. كما قد وجدت دراسة قام بها باحثون في جامعة ميريلاند أن الضحك أثناء مشاهدة فيلم كوميدي يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية بنسبة 22 بالمائة. وذلك لأنك عندما…
هل يعاني طفلي من القلق المرضي؟
وجد باحثون نفسيون أن 9% من الأطفال في سن ما قبل المدرسة قد تعرضوا لاضطراب قلق الطفولة، وعند دخولهم إلى مرحلة المدرسة في السادسة من أعمارهم يتعرضون لاضطراب قلق الانفصال وخاصة منهم من قضى سنواته الست الأولى في البيت بصحبة عائلية لم ينفصل عنها، وفي…
الأفلام الإباحية…كيف تقلع عن هذا الإدمان؟
«توقف عن الهروب إلى الإباحية في كل مرة تنتابك فيها مشاعر الألم وعدم الراحة والاكتئاب والإحباط، فكل هذه المشاعر السيئة حتمًا ستمر بمرور الوقت مع أهمية العمل لعلاج أسبابها، لكن إذا واصلت سلوكك الإدماني فلن تكون قادرًا على النمو وتحقيق ذاتك». (مدمن إباحية متعاف) ينتمي…
القلق وحياتك الجنسية
أن تكون في حالة مزاجية جيدة تسمح لك بالاستمتاع بحياتك الجنسية يتعارض بالطبع مع معاناتك من اضطراب القلق النفسي، بما يفرضه عليك من الشعور بالقلق والذعر وعدم الارتياح المستمري. فالقلق بإمكانه أن يعيق حياتك المهنية ويرفع مستوى التوتر والاضطراب في أدائك الحياتي العام، كما يكون…
الاكتئاب وزيادة الوزن..ثنائي يمكن التغلب عليه
وفقًا لدراسة أسترالية، يعد أصحاب الوزن الزائد أكثر عرضة لأمراض الاكتئاب والقلق، وتفسر الدراسة ذلك بأن المشاعر السلبية المرتبطة بزيادة الوزن تؤدي إلى أمراض، مثل الاكتئاب والتوتر. فيما يفسره بعضهم الآخر بأن بعض المأكولات، خاصة السكريات والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون قد تساهم في…
6 طرق للتعامل مع الضغوط في فترة الامتحانات
يمكن استخدام مصطلح “ضغوط فترة الامتحانات” للتعبير عن التوتر الذي يواجهه الطلاب أثناء تعاملهم مع الاختبارات الدراسية، وعلى مستوى أزمنة مختلفة منذ الأجيال السابقة وحتى الأجيال الحالية يكون هذا الضغط هو العامل المشترك بين الطلبة رغم اختلافهم زمنيًا أو مكانيًا، تلك الضغوط التي قد…
إدمان تعاطي الكحوليات: 6 خطوات على طريق العلاج
يطلق الأطباء على تعاطي الكحوليات لفظ إدمان عندما يصبح الفرد غير متحكم في مقدار شرابه للكحوليات، وعندما يمتنعون عن الشراب فإنهم يصابون بالخلل في تصرفاتهم وسلوكياتهم، ويصبحون عاجزين عن التصرف اجتماعيًا وحياتيًا دون شرب الكمية التي اعتادوا عليها من الكحوليات والتي لا تقف…
مكونة من ثمانية عناصر: وصفة الحياة الجنسية المُثلى
قبل عدة سنوات ، تلقى والدي لوحة تذكارية لهدية عيد ميلاد كتب عليها: “الجنس مثل الجولف”. ضحك والدي وقال: “الحمد لله أن ذلك صحيح”. يثير تعليق والدي نقطة مثيرة للاهتمام. فما الذي يؤدي لخبرة جنسية رائعة؟ بطبيعة الحال، هناك أدلة لا نهاية لها على الجنس…
