مقالات الصحة النفسية

“كل اللي يعجبك والبس اللي يعجب الناس” مثل مصري شعبي، ربما لا ينطبق على أولئك المصابين باضطرابات الأكل إذ تضطرهم إصابتهم بانتهاج سلوكيات غذائية لا تتسبب لهم الراحة ولا تناسب…

كم مرة نظرت فيها في المرآة وشعرت أنك لا تحب جسمك، وأنك لا ترضى عن شكلك ومظهرك، كم مرة قررت عدم الذهاب إلى مناسبة اجتماعية ما كي تتجنب سماع تعليقات…

الأسبوع ده و بالتحديد من 1 إلى 5 نوفمبر  مختلف جدا لأنه ببساطة هو الأسبوع الدولي للتوعية بالإجهاد و التوتر النفسي .  أد ما أكيد سنة  2021 إدتنا أحداث جميلة تدعوا للإمتنان و التقدير  ، إلا إن –علي صعيد آخر – معدلات التوتر…

الاحتراق الوظيفي أو الإرهاق الوظيفي هو نوع خاص من التوتر والإجهاد المرتبط بالعمل، فهو حالة من الإرهاق البدني أو الاستنزاف النفسي تتضمن أيضًا إحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية. هذا…

أعرف من أكون .. نعم أسعي للكمال أحيانا ..ممم حسناً..أسعي له طوال الوقتأبحث دائما عن شئ ولا أدركه أغضب لا بل أثور عندما لا أحصل عليهيجب أن يكون كل شيء…

العلاج النفسي بتبرز أهميته يوم بعد التاني.. و بالتالي يوم 10 أكتوبر هو يوم مهم جدا عالميا و بنعتبره مهم بشكل خاص عندنا في شيزلونج .. لأنه ببساطة  اليوم العالمي للتوعية…

النجاح قصة مش سهلة..بس مستاهلة انتهي موسم الأولمبياد بفرحة عارمة و حضور مشرف للجالية العربية و بالذات المصرية حيث حصدت البلاد  العربية في أولمبياد طوكيو ، 18 ميدالية، بينها 5…

  إن كنت تستعد للزواج قريباً، فاعلم أنك مقبل على تغيير كبير، عليك أن تستعد له! بين يوم وليلة تجد نفسك في منزل غير الذي عشت فيه طيلة حياتك، كل…

يا اللي بدعتوا الفنون وفهمتوا  أسرارها والفن لحن القلوب    يلعب بأوتارها منذ آلاف السنين ، إعتمد الناس علي الفنون كوسيلة للتواصل والتعبير عن الذات والإستشفاء، و لكن بدأ تقديم العلاج…

آدي اللي كان و آدي القدر و آدي المصير نودع الماضي .. و حلمه الكبير نودع الأفراح .. نودع الأشباح ~ صلاح جاهين  الإنفصال حقيقي جاهين لخص حكايته كلها في…