مقالات الصحة النفسية

تنشر مدونة شيزلونج مقالات الصحة النفسية عن القلق والاكتئاب والعلاقات وتربية الأبناء والعلاج النفسي. تصفّح أحدث المقالات أو اختر موضوعًا يهمك، وإذا أردت التحدث مع مختص يمكنك حجز جلسة مع معالج نفسي على شيزلونج.

  • بالهداوة يا ست الكل( اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات)

    تُعرِّف منظمة الصحة العالمية (WHO) الصحة النفسية للأم (maternal mental health)بأنها “حالة من الرفاهة النفسية  تدرك فيها الأم قدراتها الخاصة كأم ، بشكل يمكنها من التعامل مع ضغوط الحياة العادية…

    بالهداوة يا ست الكل( اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات)
  • العيد فرحة و لكن .. خمس طرق للحفاظ علي صحتك النفسية في هذا العيد

    لا أحد ينكر أن للأعياد سحراً و روح مختلفة علي قلوب الناس، ففرحة العيد الإستثنائية التي يتغني بها الجميع والبهجة التي يرشرشها علي قلوب البعض شئ لا يمكن إغفاله .…

    العيد فرحة و لكن .. خمس طرق للحفاظ علي صحتك النفسية في هذا العيد
  • راجعين يا هوى.. والخوف من الارتباط

    “أنا توكسيك!” يندهش “بليغ أبو الهنا”، بطل مسلسل راجعين يا هوى، ويستنكر وصف صديقته الطبيبة النفسية بأنه رجل “توكسيك” على حد تعبيرها، رغم أنه يردد دائماً أن سبب عدم زواجه…

    راجعين يا هوى.. والخوف من الارتباط
  • مين قال (البيضة الأول و لا الفرخة )

    مسلسل مين قال من المسلسلات التي أحدثت ضجة في رمضان لتناولها لموضوعي شديد الحساساسية وهو (المراهقة وصراع الأجيال) من خلال بطل المسلسل المراهق الذي يطمح في إنشاء شركته الخاصة لبيع…

    مين قال (البيضة الأول و لا الفرخة )
  • علاقات خطرة و التليفون الخربان(نموذج أمل فاتن حربي)

    عندما كنا  أطفالا كنا نلعب لعبة جماعية تسمي التليفون الخربان ، كانت فكرة اللعبة الأساسية ترتكز علي وجود رسالة يقوم أول شخص في المجموعة بإختيارها، ثم يوصلها لمن يليه بشكل…

    علاقات خطرة و التليفون الخربان(نموذج أمل فاتن حربي)
  • متلازمة القولون العصبي (IBS)

    عندما أحزن أتألم عندما أخاف أتألم عندما آكل أتألم عندما أجوع أتألم إنه القولون العصبي يا سادة…. تعد متلازمة القولون العصبي آفة من آفات العصر  , و هو من الامراض…

    متلازمة القولون العصبي (IBS)
  • رمضان كريم ..و إنت طيب

    رمضان هو شهر الخير و العطاء .. في شئ سحري مرتبط بشهر رمضان أغلب الناس بتسعي من قلوبها لتقديم الخير و إظهار المحبة و التآلف ، و ده بيخلي الشهر…

    رمضان كريم ..و إنت طيب
  • ليه بخاف من رمضان؟ عن اضطرابات الأكل..

    “نملى جيوبنا بندق و زبيب و نهادي بيهم كل حبيب”.. نسمع أغنية “أهو جه يا ولاد” ونسعد بمجئ شهر رمضان، الذي يرتبط في ثقافتنا وعاداتنا العربية بالولائم والحلويات الشهية، والمشروبات…

    ليه بخاف من رمضان؟ عن اضطرابات الأكل..
  • يا عزيزي كلنا مدمنون.. خطوات تخلصك من العادات الإدمانية..

    كل منا لديه عادة سيئة، يمارسها بشل متكرر حتى اعتاد عليها، وأصبحت بالنسبة له عادة إدمانية مثل التدخين أو الإفراط في تناول الكحوليات ومشاهدة المواد الإباحية، أو إدمان ألعاب الفيديو،…

    يا عزيزي كلنا مدمنون.. خطوات تخلصك من العادات الإدمانية..
  • كيف تحافظ على نظام نومك في رمضان؟

    “مرحب شهر الصوم مرحب، لياليك عادت بأمان.. بعد انتظارنا وشوقنا إليك جيت يا رمضان”، ننتظر ليالي شهر رمضان الكريم، ونحتفل بقدومه، ونسعد بما يحمله من روحانيات وتجمعات عائلية، إلا أنه…

    كيف تحافظ على نظام نومك في رمضان؟

أحدث المقالات