مقالات الصحة النفسية

إذا كان بإمكانك تحسين صحتك النفسية عن طريق التحكم في أوقات تناول الطعام ، فهل ستفعل ذلك؟! هنناك العديد من الدراسات التي أفادت بأن الصيام المتقطع -بالإضافة إلي أنه يعد…

مرحب شهر الصوم مرحب.. لياليك عادت في أمان بعد انتظارنا و شوقنا إليك.. جيت يا رمضان كلمات عبد العزيز محمود ها قد عاد ذلك الشهر العجيب جماله من السنة الذي…

إنه “التوحد ” يا سادة الشبح الغامض الذي يطارد قلوب معظم الأمهات و الآباء الآن..فبالرغم من زيادة الوعي والأبحاث والتعريفات الأكثر بمفهوم التوحد ،إلا أن لا يزال هناك الكثير من…

تم اختيار 30 مارس ليكون اليوم العالمي لاضطراب ثنائي القطب ليوافق عيد ميلاد الفنان الهولندي الشهير فينسنت فان جوخ، وهو من أشهر الشخصيات التي تم تشخيص المرض لديها، وفي اليوم…

الحرمان من النوم الجيد ، والهرمونات الخارجة عن السيطرة ، و المسئوليات الجديدة -بالإضافة لمسئولياتك القديمة- ، و آلام ما بعد الولادة …كل هذا يعد وصفة مثالية لعاصفة من المشاعر…

جرب أن تكتب كلمة (الحمل – Pregnancy ) علي أياً من محركات البحث،مواقع التواصل الإجتماعي،أغلفة المجلات أو إذا مررت صدفة أمام أحد الإعلانات غالبا ما ستجد الصورة المسيطرة علي تلك…

تنتظر كل إمرأة طيلة  حياتها تلك اللحظة التي تستقبل فيها خبر حملها بمولود , و تمضي أشهر الحمل و هي تنتظر قدوم الصغير الذي يحمل نصف جيناتها و جينات أبيه…

في بيت أمي كل شئ يصبح أجمل، بلمستها السحرية تستطيع أن تحول أي شئ عادي، لشئ مذهل! لدى أمي حل لكل مشكلة، وتعرف طريقاً لكل ما نريد، صغيرة كنت أعتقد…

يمكن أن يؤثر أسلوب التربية الخاص بك على كل شيء  في حياة طفلك، بداية من صحته الجسدية، إلى ما صحته النفسية وما يشعر به تجاه نفسه؛ لذلك فمن المهم التأكد…

تعاني  امرأة واحدة من كل خمس نساء من مشكلة صحية نفسية، شائعة مثل الاكتئاب والقلق. تعاني المرأة من ضغوطات ومسؤوليات ومشكلات خاصة بها، ربما لا يشعر بها معظم الرجال، ولم…