ربما تكون خارجا لتوّك من علاقة عاطفية انتهت بقسوة بعد أن استنزفتك معنويًا، أو حتى انتهت بدون عواصف ومشكلات، وربما يكون تم تسريحك من مكان ملك الذي أحببته وبذلت فيه جهدًا ظننت معه أن يكون الاستغناء عنك مستحيلا وهو ما لم يكن الحال، وربما تكون قد تعرضت لحادث على الطريق أثار رهبتك أو فزعك حتى…
من المألوف عند الإشارة لعلاقة ما بين رجل وامرأة أن يكون لها مسمّى ما أو على الأقل تكييف متفق عليه بين الطرفين، ولكن هذا “المألوف” لا يرقى لأن يكون الأصل في العلاقات بين الرجال والنساء، فهناك علاقات ضبابية ليست لها معالم واضحة قد تجمع الطرفين، وهي ما يشار إليه أحيانا بـ “العلاقات الرمادية” التي…
كثيرًا ما نُعاني من تغير في حالاتنا المزاجية بقدوم فصل مناخي معين، فهناك الشكوى المتكررة دائمة التردد بأن الشتاء يحمل للكثيرين المشاعر السلبية والشعور بالانقباض والضيق، وأحيانًا يجعلهم التغير المناخي في فصل الشتاء وغياب الشمس غير قادرين على الخروج للحياة أو التعامل مع الناس أو ممارسة الأنشطة التي اعتادوا عليها، فما طبيعة هذا الشعور؟ ومتى…
فيلم المدي القريب 12 هو عمل درامي أمريكي مُستقل تم إنتاجه في عام 2013 للكاتب والمخرج ديستين كريتون، الذي أنتجه في البداية كفيلم قصير بنفس الاسم، عام 2009 والذي حصد العديد من الجوائز. تقول بطلة الفيلم بري لارسون عن هذه التجربة :” هذا الفيلم أعطاني الثقة لاستكشاف حدسي أكثر. ومنذ أن بدأنا في العمل…
أثبتت دراسة علمية أجرتها جامعة مونتريال في كندا أن سبب الاختلاف بين الرجل والمرأة في طريقة التعامل مع المشاعر السلبية راجع للتكوين الجسدي لكل منهما، وتحديدًا فيما يتعلق بوظيفة الدماغ ومعالجته للمشاعر السلبية. وتوضح الدكتور “أدريانا مندريك” أستاذ الطب النفسي ما يحدث بقولها: “إن التفاعل العاطفي الغالب على النساء يفسر أشياء كثيرة، مثل احتمالية…
” علاقة صحية واحدة تشفي “! غدونا مؤخرا نمر كثيرا على هذه العبارة التي يظن مروجوها أنها الحل السحري لاضطرابات الشخصية والاضطربات النفسية التي انتشرت بصورة منذرة في المجتمع المصري بكل ما فيه من ضغوط وتحديات حقيقة ألقت بظلالها على حالة الصحة النفسية والعقلية للمصريين، وهو ما لايختلف فيه كثيرا المجتمع المصري عن مجتمعات…
“الاكتئاب ليس حزنًا عابرًا”، فلتكن هذه العبارة هي منطلقنا لتناول الاكتئاب بصورة علمية. الاكتئاب تعريف هو اضطراب نفسي سمته الأبرز شعورٌ مسيطرٌ بالحزن والعزلة واليأس يؤثر على طريقة تفكير الشخص، ويتداخل مع حياته اليومية بشكل كبير ويدفعه في الحالات المتقدمة إلى الانتحار. تتعدد النظريات التي تحاول تفسير الاكتئاب والوقوف على الأسباب وراءه، فنجد علماء يرجعون…
في حضور معالجك النفسي، تخرجين ما بداخلك وتشاركين أحلامك وآلامك وتشاطرين ذكرياتك ومخاوفك دون حدود أو حسابات. مع هذا التدفق الذي لا يتقيد غالبا بالكثير من الحسابات والقيود قد تجدين نفسك كخاضعة للعلاج تتساءلين في لحظة بعينها: هل وقعت في غرام معالجي النفسي؟ هل أصارحه؟ هل أنهي العملية العلاجية؟ قد يكون من الموضوعات…
تتكرر في حياتنا اليومية مواقف تتعلق بصحتنا النفسية ليس لها تفسير واضح، مثل أن تبدأ يومك وأنت في حالة ذهنية ومزاجية إيجابية، ثم إذا بك وبغير مقدمات، وبينما تتحدث إلى صديق أو حتى تجلس إلى نفسك هادئا، تجد نفسك كأنما وقعت في حفرة من الأحزان والمشاعر السلبية، ليصبح شغلك الشاغل بعدها هو إما محاولة…
