مقالات الصحة النفسية

قد تظن أن كل الأطفال هانئون البال ليس لديهم ما يقلقهم، إلا أن الكثير من الأطفال يشعرون بالقلق أيضاً، في البداية يشعر الأطفال بالقلق حيال الظلال والأشباح والوحوش أو المخلوقات…

عادة ما تكون الأم هي أهم شخص لطفل صغير. في الأسابيع الأولى ، يحتاجها الطفل لفهم العالم خارج الرحم. ولكي يحدث هذا ، تحتاج الأم إلى أن يكون لديها ما…

لا توجد صيغة واحدة لتربية الأطفال بشكل جيد، الأبوة والأمومة ليست علمًا دقيقًا. لكن الباحثين الذين يفحصون أساليب الأبوة وجدوا باستمرار أن الآباء الموثوقين يربون أطفالًا أكثر سعادة وصحة ومجهزين…

يستثمر الآباء كل ما لديهم من موارد: وقتهم وأموالهم وحياتهم بالكامل  بحب سعيا لتربية أطفالهم. يبذلون الكثير من الصبر و والحب لذلك أحيانا لا يستطيعون منع أنفسهم من توقع نتيجة…

هناك خلط كبير- خاصة في مجتمعاتنا العربية-  بين مفهوم العناية بالذات و بعض المفاهيم الأخري. و مع ذلك فإن رعاية الذات ليست مرادفًا للانغماس في الذات ،النرجسية أو الأنانية ،…

أنا أعرف بما يشعر به شخص فقد عزيزاً عليه، ربما يشعر أن الزمن توقف، وأن الحياة لن تستمر، وأنه لن يختبر مشاعراً سوى الحزن بعد الآن، في الغالب سيشعر بصراع…

قد تصدمك حقيقة أن مواسم الأعياد و العطلات الموسمية  قد تشكل عبء في حد ذاتها عند البعض ، و لكن الخبر الجيد بشأن ذلك ، أن الضغوط التي قد تواجه…

وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن الأزواج الذين شاركوا فياستشارات ما قبل الزواج أفادوا بمستويات أعلى من الرضا في علاقتهم. استشارات ما قبل الزواج يمكن أن تكون مفيدة إذا كنت…

إنت راجل و الراجل ميعيطش، إنت راجل يعني ماتخافش ولا تشتكي …بقي ده اسمه كلام ؟؟! كونك مولود ذكراً قد يؤهلك لسماع تلك العبارات علي مدار حياتك, و منذ طفولتك…

العلاج النفسي وتوقعاتك عنه.كل شخص عنده رحلة خاصة بيه لكن ايه هي توقعاتك عن رحلة العلاج النفسي؟ اعرف أكترمن مقالتنا قبل أن تبدأ العلاج النفسي يجب أن تتوقع التالي: يتوقف…