مقالات الصحة النفسية

(من وحي مسلسل الصندوق) “عالية”فتاة شابة في مقتبل العمر، حياتها مستقرة، عازفة كمان موهوبة، تصاب فجأة بمرض يغير مسار حياتها، تجسد شخصية “عالية” الفنانة تارا عماد في مسلسل الصندوق، الذي…

نفس حالة الاضطراب، الحية بين الواقع والخيال، الوهم والحقيقة، الضياع في الضالات هي ما جمعت بين “حسن” الذي جسده أحمد حلمي في فيلم آسف على الإزعاج و”مها” التي جسدتها حورية…

في عالم مثالي ، قد يكون بإمكان العائلات الحفاظ على روابط قوية مع بعضها البعض طوال الوقت، وتقديم الدعم والراحة في أوقات الحاجة. ولكن في عالمنا الحقيقي، ربما تعاني حتى…

“لسنوات طويلة ظننت أنني مجرد فتاة سمينة شرهة، صدقت نظرة الآخرين بأنني ضعيفة الإرادة مثيرة للشفقة وربما للاشمئزاز حتى عرفت أننا مصابة بأحد أنواع اضطراب الأكل”. كان ذلك أحد التعليقات…

يمكن أن تكون الرابطة الأسرية بين أفراد الأسرة قوة قوية في الحفاظ على الصحة النفسية والرفاه النفسي بشكل عام من مننا لا يتمني الإلتفاف مع العائلة حول مائدة العشاء، والإستمتاع…

يعتقد البعض أن  الأمومة من المفترض أن تكون واحدة من أكثر التجارب السعيدة والمجزية في حياة المرأة. وربما هي كذلك لدي العديد من النساء ومع ذلك، يمكن أن تكون الفترة…

هل لديك امتحانات قادمة؟ سواء اعترفوا بذلك أم لا، يشعر الجميع بالتوتر أو القلق أثناء فترة الامتحانات، من المهم هو تعلم كيفية التحكم في عواطفك حتى تتمكن من التركيز وتكون…

عزيزي القارئ هل يمكنك أن تتخيل معي ذلك المشهدًا حيث تجلس أم مع طفلها على أريكة مريحة ،  وتتقاسم محادثة دافئة. كلاهما يضحكان ويستمتعان بصحبة بعضهما البعض. تنظر الطفلة إلى…

الاحتراق الوظيفي أو الإرهاق الوظيفي هو نوع خاص من التوتر والإجهاد المرتبط بالعمل، فهو حالة من الإرهاق البدني أو الاستنزاف النفسي تتضمن أيضًا إحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية. هذا…

تخيل أنك في مكان جميل برفقة صديق أو شريك، أنت تستمتع بيوم جميل حقاً، فالسماء صافية و الجو دافئ، وفجأة يبدأ رفيقك في الشعور بعدم الارتياح. تتسارع ضربات قلبه ،…