الفوبيا

كثيرًا ما يُربط حب الحيوانات بالرحمة والطيبة، ويُنظر إلى من يخاف منها أو يتجنبها على أنه قاسٍ أو عديم الإنسانية، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا من هذا التبسيط، فهناك أشخاص يحملون في قلوبهم مشاعر طيبة، ويساعدون الآخرين، ويتعاملون بلطف مع من حولهم، لكنهم يعانون من رُهاب حقيقي يُعرف باسم الزوفوبيا أي الخوف المرضي من الحيوانات، هذا…

“ليغلبن لطفك خوفي” دعاء قرأته على إحدى صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، حفظته ورددته عسى أن يساعدني في أن أتغلب على خوفي الذي كاد أن يسيطر على حياتي، حتى قررت أن أحاربه قبل أن يهزمني. من الضروري أولاً أن نفهم ما هو الخوف قبل أن نتمكن من فهم كيفية إزالته من عقولنا وقلوبنا، فالخوف هو مشاعر…

“أنا توكسيك!” يندهش “بليغ أبو الهنا”، بطل مسلسل راجعين يا هوى، ويستنكر وصف صديقته الطبيبة النفسية بأنه رجل “توكسيك” على حد تعبيرها، رغم أنه يردد دائماً أن سبب عدم زواجه حتى هذا السن، أو الهروب من عروسته يوم زفافه، لا لأنه “راجل توكسيك” بل لأنه مثل الطائر يريد دوماً أن يحلق في السماء، ولا يستطيع…

الفوبيا هي الخوف الشديد غير المبرر والذي لا يكون له في الغالب أسبابًا منطقية لكنه يحدث وقد يتسبب في القلق الشديد. ويقدر المعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية أن حوالي 12.5% من الأمريكيين يعانون من الرهاب في مرحلة ما خلال حياتهم. وإذا كان لديك خوف من الزحام والحشود، فقد تجد بعض المواقف الصعبة، خاصة إذا كنت…

أنا بخاف من الفراخ، آه والله، بترعب من الفراخ بريشها وبمنقارها بعُرفها وحركة رقبتها السريعة المزعجة البغيضة، بخاف منها وهي صاحية وهي مدبوحة، وهي عتاقي وهي كتاكيت، أنا بكره الفراخ وبعتبرها كائنات مؤذية شريرة” كان ده الاعتراف اللي قولته لجوزي بعد أيام من الجواز بعد ما صحيته مفزوع من النوم على صوتي بصرخ بعد كابوس…

أنا كنت شاهدة على الحكاية، وكان نفسي أرويها ، أحكي للناس عن لحظات الوجع والجزع، عن الصبر والإيمان، الخوف من الهزيمة والبكا وقت الانتصار، الليالي اللي من غير أمل، والدوا اللي بيوجع أكتر من المرض، عن الناس اللي بتسند، والتانيين اللي خذلانهم بيخلي الضَهر مكشوف،  لكن مش كل الحكايات اللي عارفينها من حقنا نحكيها، لو…

من المؤكد أن وجودك وسط مجموعة من الأصدقاء يضحكون دائمًا لتجربة سعيدة، لكن بالنسبة للمصابين بالجلوتوفوبيا هو ليس بالتجربة السعيدة بالمرة.   “أسمع الناس يضحكون وأنا أفترض أنهم يضحكون مني. أشعر بالتوتر والاستعداد للقتال، أستطيع أن أشعر بالأدرينالين في عروقي” هكذا يوضح أحد المصابين بالجلوتوفوبيا ما يشعر به، ويضيف أخر “نادرًا ما أتحدث أو أفعل…