مقالات الصحة النفسية

تنشر مدونة شيزلونج مقالات الصحة النفسية عن القلق والاكتئاب والعلاقات وتربية الأبناء والعلاج النفسي. تصفّح أحدث المقالات أو اختر موضوعًا يهمك، وإذا أردت التحدث مع مختص يمكنك حجز جلسة مع معالج نفسي على شيزلونج.

  • لماذا نعاني من فوبيا العلاج النفسي؟

      بقلم/ أمنية أسامة فلان مريض نفسياً!! الجملة دى مرتبطة بمشهد فى ذهننا إنه أكيد شخص زرى الهيئة تصرفاته غير مألوفة وربما لديه مشاكل عقلية تمنعه من إتخاذ أى قرار.…

    لماذا نعاني من فوبيا العلاج النفسي؟
  • الخوف مابيخوفش!

    بقلم/ د. الشيماء إسماعيل الخوف مشاعر أوليه أساسية لوجودنا، معنى إنها أساسيه إننا ما ينفعش نعيش من غيرها! ربنا خلق الخوف عشان لما تيجي تعدى الشارع تبص يمين وشمال خلقه…

  • ٌإذا أردت أن تحيا .. فعليك بالتشاؤم

      بقلم/ بسنت مُحمد “إذا أردت أن تحيا الموت، فعليك بالتشاؤم” التشاؤم يسلب الجمال منك؛ فبالتالي ينعدم الجمال من الكون أمامك؛ لأنك أنت الكون وما فيه. التشاؤم أحد الحالات النفسية…

    ٌإذا أردت أن تحيا .. فعليك بالتشاؤم
  • للمراهقة معاني كثيرة .. فما هي؟

      بقلم/ مني إبراهيم للمراهقه معاني كثيره فيمكن أن يطلق عليها مشكلة أو أزمه أو موقف أو صراع، فهي التحول نحو النضج الجسمي والعقلي والإنفعالي والإجتماعي لأنها العمر الذي يعد…

  • دَوار

      بقلم/ نهال زين تقف “جميلة” في غرفتها أمام مرآة طويلة تعكس صورة جسدها كاملًا، تدقق النظر في تفاصيل جسدها في المرآه، تتخفف من ملابسها الخارجية تنظر إلى ثدييها تحرك…

    دَوار
  • ما هى حيل العقل؟

      بقلم/ سمية أحمد العليمى ليه في ناس لما بتفقد حد عزيز عليها بتنكر إنه مات وبتتعامل على إنه لسه موجود، وكتير من اللى حواليهم بيقولوا أن الشخص ده أتجنن؟ أول…

    ما هى حيل العقل؟
  • 10 نصائح بسيطة للسعادة

      بقلم/ منال مٌحي كلنا عايزين نبقي سعداء في حياتنا، بالرغم من الأبحاث الكتيرة اللي أتعملت والمعلومات اللي هتقرأها مفيش وصفه ثابته للسعاده كلنا مختلفين واللي بيسعدنا بيختلف من شخص…

  • كيف أتعامل مع مشاعري؟

    لكي نتعامل مع مشاعرنا نحتاج أن نكون موضوعيين، خاصة في العلاقات الاجتماعية ذات الطبيعة الدائمة، مثل العلاقات الأسرية، والعلاقات في مكان العمل، لأن وجود المشكلات في هذه العلاقات سيوجد أزمات…

  • أنا مش فاهمني

      بنحس أوقات إننا مش فاهمين نفسنا وتايهين والسبب في ذلك إننا مش واعيين وفاهمين إحتياجتنا وبالتالي بتسبب لنا مشاكل مع أنفسنا وعلاقتنا! على كل إنسان أن يتعرف على الحاجات…

    أنا مش فاهمني
  • كيف أتحكم في غضبي؟

        أسباب الشعُور بالغضب نتعامل يومياً مع أشخاص ومواقف مُختلفة تؤثر فينا إما سلباً أو إيجاباً، وطبيعتنا كبشر لنا أحاسيس ومشاعر نختبرها في مثل هذه المواقف، فقد نشعُر بالسعادة…

    كيف أتحكم في غضبي؟

أحدث المقالات