Shezlong Magazine - Page 26 of 27 - أول موقع للعلاج النفسى على الإنترنت فى الوطن العربى | اتكلم.. هنساعدك

أحدث المقالات

كيف تمارس تمارين التنفس؟

عام

    تعد تمارين التنفس من أهم وابسط تقنيات الاسترخاء، إذ يسهل تعلمها وممارستها في أي مكان، كما أن لها...

ما هو الوسواس القهري؟

عام

  تخيل أن عقلك متوقف.. علي فكرة أو صورة معينة ثم أن هذه الفكرة أو الصورة تتكرر في عقلك مراراً ومراراً  مرة...

إزاي أواجه الضغوط النفسية...

عام

المرة اللى فاتت كان هدفنا إننا نقدر نحدد بدقة مصادر الضغوط فى حياتنا اليومية، وإيه اللى بيعمله التعرض للضغوط...

ما هو إضطراب الشخصية الحدية؟!

عام

  “انا متقلبة المزاج جداً..ساعات ببقي مبسوطة أوي وساعات ببقي مخنوقة وبعيط ومش طايقة الدنيا كلها من غير...

إيه هي الشخصية السيكوباتية؟

عام

  معظم الناس بتفكر فى الشخص المضطرب نفسياً على أنه قاتل يا مجنون يا إنسان مش طبيعى و بيتعرف بسهولة، لكن بعد...

إزاي أواجه الضغوط النفسية...

عام

(أنا معدتش قادر أتحمل، الأعباء بقت أكبر من قدرتى، أنا بفقد السيطرة على حياتى، أنا محتاج المساعده) (أنا مرهق...