مقالات الصحة النفسية

رغم أن هناك تطور في التعامل مع الطب النفسي واللجوء إليه، لكن ما زال هناك أيضًا الكثير من الرواسب والصور النمطية والمخاوف التي تبعد كثيرين عن تلقي العلاج أو المساعدة…

في ظل الوقت الذي نعيشه حاليًا بكل مكان في العالم بسبب فيروس (COVID-19)، والكثير من التحديات التي تواجهنا للتعامل مع الوضه الصعب والظروف المختلفة ماديًا واجتماعيًا، هناك تحدي أكبر أمام…

الجلسات النفسية الأونلاين أو ما يسمى بالـ Online therapyأصبحت شيء مهم في حياتنا الحالية وليست رفاهية، فهي توفر الوقت والمجهود وساعات الانتظار وتستغل التكنولوجيا لتصلك بطبيبك أينما كنت وفي كل…

منذ تفشي جائحة كورونا ومعظمنا يلتزم المنزل، تغير شكل الحياة وأصحبنا جميعًا في مكان واحدة طوال الوقت، سواء مع شركائنا أو عائلاتنا.. وبالرغم من أن هذا الوقت جيد لقضائه مع…

هناك أشخاص كل ما يعرفونه عن العلاج النفسي استمدوه مما صورته السينما، معالج يجلس خلف مكتب وشيزلونج ممدد عليه مريض تبدو عليه علامات المشاكل العقلية ويتحدث بشكل كارتوني غريب، وهذه…

نوبات الهلع أو الـPanic Attacks هي شعور مفاجئ بالخوف الشديد وكأنك في خطر محدق، ويمكن أن تعتقد بسببها أنك على وشك فقدان السيطرة، أو الإصابة بنوبة قلبية أو حتى الموت..…

عدد كبير من سكان العالم حاليًا يقبعون في منازلهم، ونحن من بينهم، وذلك حفاظا على صحتهم وصحة الآخرين وللحد من انتشار جائحة كوفيد-19 (فيروس كورونا)، وبالطبع أوقات العزلة تلك ليست…