مش بالعافية يا كوتش(تجنب تأثير المدرب السيئ علي أطفالك)
مش بالعافية يا كوتش(تجنب تأثير المدرب السيئ علي أطفالك)
هل سبق لك أن شاهدت مدربًا يصرخ بصوت عالٍ على طفلك أثناء ممارسة الرياضة؟
هل سبق وواجهت موقفا كأب أو أم وقفا مكتوفي الأيدي أمام إهانة أحد مدربين الرياضات المختلفة
لأبنائهم بحجة أن تلك اللعبة تطلب التحفيز بتلك الطريقة؟؟
هل سألت نفسك أسئلة مثل، كيف أحمي إبني من الإهانات المتكررة من قبل المدربين أثناء ممارسة رياضة ما.
حسنا، إنه موقف محزن يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحة طفلك و صحتك النفسية.
كآباء، أحيانا لا نعرف الخط الفاصل بين الالتزام بقواعد مكان أو جهة ما بما في ذلك قواعد التدريب علي لعبة رياضية،
و أحيانا نخشي أن نكون نضر أطفالنا بتقديم الحماية الزائدة. لذلك من المهم فهم خصائص مدرب الرياضة المسئ
واتخاذ إجراءات استباقية لحماية صحة طفلك النفسية. في هذه المقالة ، نقدم التوجيه والدعم للآباء ،
ونقدم نصائح للمساعدة الذاتية للحفاظ على صحة نفسية جيدة لهم ولأطفالهم في المنشئات الرياضية.
الأعلام الحمراء
خصائص مدرب الرياضة المسيئ:
اكتشاف الخصائص المختلفة التي يظهرها مدربي الرياضة المسيئين تتيح لك إمكانية التعرف عليهم
ومن ثم اتخاذ القرارات و الخيارات اللازمة. قد تتضمن الممارسات التي قد يقدم عليها أحد المدربيين للإساءة
للطفل النقد المفرط ، أو الافتقار إلى التعاطف ، أو المحاباة لطفل عن الآخر. يساعد فهم هذه الممارسات الآباء
على تحديد العلامات الحمراء المحتملة واتخاذ الإجراءات المناسبة لحماية صحة أطفالهم النفسية.
2- نصائح للمساعدة الذاتية لدعم طفلك:
أ) التواصل الآمن:
قم بإنشاء خطوط اتصال مفتوحة مع طفلك. شجعهم على التعبير عن مشاعرهم بشأن تجاربهم الرياضية
والاستماع بمشاركة مخاوفهم. يساعد ذلك في إنشاء مساحة آمنة لهم لمشاركة أي تجارب سلبية مع مدربيهم.
ب) التدريب علي المرونة:
ساعد طفلك على تنمية المرونة النفسية من خلال التأكيد على أهمية الجهد والمثابرة والتعلم من النكسات.
علمهم التركيز على النمو الشخصي بدلاً من العزو الخارجي ، وتعزيز عقلية سوية وصحية تجاه الرياضة والمنافسة.
ج) شجع التوازن:
أكد على أهمية التوازن في حياة طفلك. شجعهم على متابعة اهتمامات وهوايات متنوعة خارج الرياضة ،
فتعزيز تنمية الشخصية بشكل شامل تعمل علي تقليل التأثير السلبي لأي تجارب سلبية بما فيها التجارب المحبطة مع المدربين.
د) حماية لطفلك:
كن مدافعا عن صحة طفلك النفسية. إذا لاحظت وجود سلوك مقلق من أحد المدربين ، فقم بالتعامل معه على الفور.
و لا يكون ذلك بالعنف أو التقليل من رمز السلطة المتمثل في المدرب بل بالانخراط في حوار مفتوح
ومحترم مع المدرب أو المنظمة الرياضية أو طلب التصعيد من السلطات العليا إذا لزم الأمر و دع طفلك علي علم بالنتائج.
هـ) ابحث عن نماذج إيجابية:
شجع طفلك على إيجاد نماذج إيجابية يحتذى بها في الرياضة ، مثل الرياضيين المحترفين الذين يظهرون روحًا رياضية جيدة
ومرونة وسلوكًا أخلاقيًا. يمكن أن تلهم هذه النماذج التي يحتذى بها طفلك وتوفر له منظورًا أكثر صحة للمشاركات الرياضية.
د) مهارات التعبير:
علم طفلك التعبير عن نفسه ووضع حدود, و قم بإعطاؤه مساحة عن التعبير عما و مريح أو غير مريح له بشكل لائق.
الخلاصة:
حماية الصحة النفسية لطفلك في المجال الرياضي تتضمن أن تكون استباقيًا ومدركًا لخصائص مدرب الرياضي المسيئ.
من خلال تنفيذ استراتيجيات المساعدة الذاتية ، والحفاظ على التواصل المفتوح ، وتعليم المرونة ، وتشجيع التوازن،
يمكنك أن تلعب دورًا مهمًا و فعالاً في الحفاظ على سلامته النفسية و تحفيزه في المجال الرياضي بشكل سوي و سليم.
تذكر أن سعادة طفلك ونموه العام يجب أن يكون دائمًا أولوية.
تذكر أنه ليس عليك التردد في طلب المساعدة من فريق شيزلونج للاستشارات النفسية، عبر التواصل مع فريق من أكفأ الأطباء والمعالجين الذين يسرهم تقديم المساعدة والدعم ، احجز جلستك الآن وأبدأ رحلة الاستشفاء، وللمزيد من المعلومات التي تخص صحتكم النفسية تابعوا مقالاتنا علي موقع شيزلونج.
كتبتها: إيناس طه البداوي
استشاري التربية والصحة النفسية
