Blog Post

في محيطك مريض قلب؟ تحسب إذن لنوبات الاكتئاب

نشر بواسطة

ShezlongAdmin

المشاركة الى:

لدى أي منا أيامه التي نشعر فيها بالحزن أو الكآبة أو انخفاض حالاتنا النفسية، ولكن إذا استمرت هذه المشاعر لأسابيع وتوقف الشخص منا تدريجيًا عن الشعور بالأمل أو السعادة بشأن أي شيء في حياته، فإنه على الأغلب يُعاني من الإكتئاب، ما يجعل الأمر أكثر خطرًا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

ماذا يقول الطب النفسي عن العلاقة بين أمراض القلب والاكتئاب؟

يقول الدكتور كريستوفر سيلانو، وهو طبيب نفسي في برنامج “أبحاث الطب النفسي القلبية” في مستشفى ماساتشوستس العام التابع لجامعة هارفارد: “من المهم حقًا أن يُدرك الناس هذا الارتباط بين الاكتئاب وأمراض القلب، وأن يحصلوا على علاج للاكتئاب، لأنه دون هذا العلاج يصبح الاكتئاب مُوهنًا للغاية ويتسبب في جعل حالة مرضى القلب سيئة أكثر مما هي عليه..”

في الحقيقة، يؤثر الاكتئاب على الجسم كله وليس فقط على الدماغ، فهو يؤثر على القلب تأثيرا مباشر ويسبب أمراضه أو يزيدها سوءًا، كما يعزز الاكتئاب من إنتاج هرمونات التوتر، الأمر الذي يُقلل من استجابة القلب والشرايين إلى طلب زيادة تدفق الدم، وهو كذلك يجعل الصفائح الدموية أكثر عرضة للتكتل وتشكيل الجلطات في مجرى الدم.

يمكن للعديد من أعراض الاكتئاب مثل انخفاض مستويات الطاقة النفسية ونقص الحافز اللازم للقيام بأي فعل، أن تجعل من الصعب على المريض أن يلتزم بنمط الحياة المناسب لأمراض القلب والذي يتمثل في تناول الأطعمة الصحية، ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحالة بانتظام، بالإضافة إلى الالتزام بنظام الدواء، فالحفاظ على هذا النمط الحياتي يكون تحديًا حقيقيًا في ظل الاكتئاب الذي يُفقد الفرد القدرة على مواصلة الحياة أساسا.

احترس…لقد مرت النوبة القلبية

بعد الإصابة بنوبة قلبية يكون من الطبيعي جدًا أن يشعر المريض بمزاج سيء أو حزن أو قلق بالإضافة إلى كونه يصبح سريع الانفعال، كذلك فإنه من الشائع بالنسبة للمرضى الذين خضعوا لإجراء عمليات جراحية في القلب، أن يستغرقوا شهورًا من الإجهاد لاستعادة الجسد بشكل كامل، وهذا الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية، فغالبًا ما يواجه الناس صعوبة في النوم ويشعرون بالتعب والإرهاق، ولكن إذا لم تتحسن هذه الأعراض تدريجيًا مع مرور الوقت، فقد يكون هذا التعب والإرهاق أحد علامات الاكتئاب.

في عام 2014 ذكر بيان “جمعية القلب الأمريكية” الاكتئاب كأحد العوامل الخطر بعد الإصابة بالنوبات القلبية أو الذبحات الصدرية، ووجدت إحدى الدراسات أن خطر الوفاة في الناجين من النوبات القلبية الذين تعرضوا لموجات اكتئاب بعد النوبة كان ثلاثة أضعاف خطر الوفاة دون الاكتئاب. وهناك بعض العلامات التي تكون مفيدة لتشخيص الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب، وقد أثبتت الدراسات أن هذه العلامات ربما تكون منحصرة في الأسئلة التالية:

–  خلال الشهر الماضي هل غالبًا ما طاردك الشعور بالاكتئاب أو القلق أو اليأس؟

–  خلال الشهر الماضي هل أنت كنت غالبًا ما تعاني من فقدان اهتمامك تجاه القيام بأي شيء؟

– وهل أصبحت نادرًا ما يُشعرك أمر ما بالسرور أو السعادة؟

الإجابة بنعم على واحد من الأسئلة السابقة يعني احتمالية مرتفعة جدا للإصابة بالاكتئاب .

كذلك هناك أعراض أخرى شائعة للاكتئاب تشمل: نقص الطاقة النفسية وفقدان الرغبة في الحياة، فقدان الشهية أو الرغبة الشديدة غير العادية في الطعام، صعوبات في النوم، مشاعر عدم القيمة وفقدان الاحترام للذات، التهيج طوال اليوم والعصبية المفرطة، الشعور بالتعب المفرط والإرهاق الدائم والمستمر، فقدان الاهتمام بالجنس.

لا تتردد في طلب العلاج

أما عن ضرورة طلب العلاج فقد نصح علماء بريطانيون مرضى قصور القلب بضرورة إجراء فحصوات طبية تتعلق بالاكتئاب، وتلقي استشارات لمساعدتهم في الشفاء من الاكتئاب، وأشارت الدراسة الجديدة التي قُدمت للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن مرضى القلب الذين يعانون من الاكتئاب أكثر عرضة للموت خلال عام.

ورغم أن هناك الكثير من العوامل يتوقع أن يكون لها تأثيرًا في هذه الحالة، بما فيها خطورة المرض ذاته، إلا أن الباحثين يرون أن التعامل مع الاكتئاب أمر هام، وتنصح مؤسسة طبية خيرية المواطنين بالحصول على استشارات طبية من خلال متخصصين.

ووصف جون كليلاند، مسؤول الاستقصاء في الدراسة، ويعمل في امبريال كوليدج لندن وجامعة هال، قصور القلب بأنه “وباء جديد” يؤثر على 900 ألف شخص في بريطانيا.

 

كتبته لشيزلونج: نيرة الشريف

كاتبة صحفية وباحثة مهتمة بالشأن النفسي

 

—————————————

 

إذا كنت تعاني من مشكلات نفسية تؤثر على سلامتك البدنية أو وظائف القلب لديك، وإذا كانت لديك مشكلات بدنية تؤثر في حالتك المزاجية أو النفسية، فلا تتردد في التواصل مع فريق أطباء شيزلونج لنكون شركاءك في رحلتك نحو الصحة النفسية

 

اجعل الحياة أفضل: انشر هذا المقال على

اترك تعليقاً

Required fields are marked

اشترك في نشرة الأخبار ليصلك أفضل المقالات لدينا: