تصنيف -عام

الإجهاد والقلق من أكبر الأشياء المسببة للضغط والمشاكل النفسية خصوصًا مع وتيرة حياتنا اليومية المتسارعة...

ما الذي يقفز في عقلك مباشرة عندما تسمع كلمة ذكاء؟ صورة أينشتاين أم زميل دراستك الذي كان يحتل الترتيب الأول...

الإيجابية والتفاؤل كلمات ترتبط بالألوان المشرقة والطقس الجيد وضوء الشمس، لكن هل يمكن أن يكون لها جانب مظلم؟...

“كلنا عايزين سعادة” كما يقول إسماعيل ياسين في المونولج الشهير، لكننا هنا لسنا بصدد البحث عن معنى...

الخروج من العلاقات السامة ليس أمرًا سهلًا أبدًا، خصوصًا فكرة التعافي على الجانب النفسي، فبعد العلاقات...

“إزاي أجيب وقت كل يوم للكتابة؟، ده صعب أوي”.. كان هذا أول ما رددت به حين أخبرتني صديقة عن تقنيات العلاج...

“غمض عنيك وارقص بخفة ودلع”.. لسنوات كانت علاقتي بالرقص الشرقي منقطعة، أحب مشاهدة رقصات تحية كاريوكي...

الـ Overthinking أو التفكير المفرط مصطلح يتكرر كثيرًا على “السوشيال ميديا” ونستخدمه للتعبير عن الغرق في...

الشتاء موسم الرومانسية والشوكولاتة وتجمع الأحباب الدافئ، موسم سقوط المطر وشاعرية الجو لدى الكثير من الناس،...

العلاقات الإنسانية عمومًا والعاطفية خصوصًا شيء مهم في حياتنا جميعًا، فهي –إذا كانت علاقة صحية- تنعكس على...