مقالات الصحة النفسية

تنشر مدونة شيزلونج مقالات الصحة النفسية عن القلق والاكتئاب والعلاقات وتربية الأبناء والعلاج النفسي. تصفّح أحدث المقالات أو اختر موضوعًا يهمك، وإذا أردت التحدث مع مختص يمكنك حجز جلسة مع معالج نفسي على شيزلونج.

  • اكتئاب فترة الامتحانات

    عادة ما يتم تشخيص  ما تشعر به كونه الاكتئاب حينما يكون حديثك مع طبيبك منصبًا على الشعور بالحزن، أو يكتشف الطبيب من خلال الأسئلة التي يوجهها لك أن ما تمر…

    اكتئاب فترة الامتحانات
  • كيف تتوقف عن إيذاء النفس؟

      مثلما يلجأ بعضهم إلى الشراهة في الطعام أو شرب الخمر أو تعاطي المخدرات؛ في محاولة للتعامل مع ألمهم العاطفي، يقوم بعضهم الآخر بإيذاء أنفسهم بإحداث جروح أو حروق في…

    كيف تتوقف عن إيذاء النفس؟
  • أهم من السعادة..أربع ركائز لحياةٍ ذات مغزىً

      من منا لا يبحث عن السعادة؟ في أيامنا الحالية، نجد قدرا من الهوس على وسائل التواصل الاجتماعي حيث يعرض كل مستخدم شيئا من “سعادته” المصورة، أو يبحث عن مظاهر…

    أهم من السعادة..أربع ركائز لحياةٍ ذات مغزىً
  • الأسرة والطفل وصناعة المدمن

    لا يظهر الإدمان بين عشية وضحاها، بل إنه حالة ذات تاريخ شأنه شأن الاضطرابات النفسية الأخرى. وتتعدد صور الإدمان، كإدمان الكحوليات، العمل، الأفلام الإباحية، العلاقات الجنسية، الألعاب الإلكترونية…، لكن يظل…

    الأسرة والطفل وصناعة المدمن
  • امرأة جذابة أم هستيرية؟

    ينتشر اضطراب الشخصية الهستيرية بين النساء أكثر من الرجال. و ترتبط  الشخصية الهستيرية بعدد من السمات مثل قلة النضوج النفسي وسطحية المشاعر، كما أنها ترتبط بعدد من المظاهر التي ليس…

    امرأة جذابة أم هستيرية؟
  • كيف أساعد مصابا بالاكتئاب؟

    عندما يعاني الزوج أو أحد الأشخاص في دائرتك من الاكتئاب، فلا تستهن بدور الداعم الذي يمكنك أن تقوم به إزاءه، فمن الممكن أن يؤدي دعمك وتشجيعك عملا هامًا في تعافيه،…

    كيف أساعد مصابا بالاكتئاب؟
  • علاقة مسيئة ومستمرة.. لماذا تقبل المرأة هذا الوضع؟

      تتعرض واحدة من كل ثلاث نساء في الولايات المتحدة الأمريكية إلى العنف المنزلي من قبل شركائهن، لكن مع زيادة هذه النسبة قد يتساءل بعضهم عن سبب عدم ترك أولئك…

    علاقة مسيئة ومستمرة.. لماذا تقبل المرأة هذا الوضع؟
  • تعرف على الشعور بالوحدة وكيف يمكنك مواجهته

    إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع من حولك، أو كنت تشعر بالوحدة رغم أن أسرتك حولك وزملاءك في العمل يشاركونك معظم أوقات اليوم، وتواجه الزحام اليومي في الشوارع والمنشآت…

    تعرف على الشعور بالوحدة وكيف يمكنك مواجهته
  • هل طال علاجي النفسي أكثر من اللازم؟

    ليس مستبعدا ولا مستغربا أن يتساءل المريض الخاضع للعلاج النفسي بعد فترة من العلاج إن كان علاجه قد طال أكثر من المتوقع أم أنه يسير في إطار زمني متناسب مع…

    هل طال علاجي النفسي أكثر من اللازم؟
  • “الحُضن”.. قوة لا يستهان بها

    الجلد أكبر عضو في أجسامنا، والأسرع نمواً كذلك. فهو يتجدد بمعدل مذهل، حيث تتكون طبقة جديدة منه كل شهر. يدافع الجلد عن جسمنا ضد العالم الخارجي، وهو وسيلة تواصل بين…

    “الحُضن”.. قوة لا يستهان بها

أحدث المقالات