مقالات الصحة النفسية

  أظهرت العديد من الدراسات أن الضحك يمكن أن يساعد جهاز المناعة الخاص بك ويقلل من هرمونات التوتر. كما قد وجدت دراسة قام بها باحثون في جامعة ميريلاند أن الضحك…

وجد باحثون نفسيون أن 9% من الأطفال في سن ما قبل المدرسة قد تعرضوا لاضطراب قلق الطفولة، وعند دخولهم إلى مرحلة المدرسة في السادسة من أعمارهم يتعرضون لاضطراب قلق الانفصال…

«توقف عن الهروب إلى الإباحية في كل مرة تنتابك فيها مشاعر الألم وعدم الراحة والاكتئاب والإحباط، فكل هذه المشاعر السيئة حتمًا ستمر بمرور الوقت مع أهمية العمل لعلاج أسبابها، لكن…

وفقًا لدراسة أسترالية، يعد أصحاب الوزن الزائد أكثر عرضة لأمراض الاكتئاب والقلق، وتفسر الدراسة ذلك بأن المشاعر السلبية المرتبطة بزيادة الوزن تؤدي إلى أمراض، مثل الاكتئاب والتوتر. فيما يفسره بعضهم الآخر…

  يمكن استخدام مصطلح “ضغوط فترة الامتحانات” للتعبير عن التوتر الذي يواجهه الطلاب  أثناء تعاملهم مع الاختبارات الدراسية، وعلى مستوى أزمنة مختلفة منذ الأجيال السابقة وحتى الأجيال الحالية يكون هذا…

    يطلق الأطباء على تعاطي الكحوليات لفظ إدمان عندما يصبح الفرد غير متحكم في مقدار شرابه للكحوليات، وعندما يمتنعون عن الشراب فإنهم يصابون بالخلل في تصرفاتهم وسلوكياتهم، ويصبحون عاجزين…

قبل عدة سنوات ، تلقى والدي لوحة تذكارية لهدية عيد ميلاد كتب عليها: “الجنس مثل الجولف”. ضحك والدي وقال: “الحمد لله أن ذلك صحيح”. يثير تعليق والدي نقطة مثيرة للاهتمام.…

يعتقد كثير من المقبلين على الزواج أن مشاعر الانجذاب المتبادل الذي قد يتطور للحب وحدها كافية لبناء علاقة جيدة مع الشريك، ولكن حقيقة الأمر أنها تمثل حجر الأساس الذي لا…