مقالات الصحة النفسية

عندما أشعر بالقلق، أعترف أنني أصبح شخصًا يصعب التعامل معه. أحيانا أشعر بالأسف لأني أواجه العالم بوجه غير حقيقتي، ولكنك وحدك من يحصل على هذا الجانب القلق مني كما هو…

الوسواس القهري هو مرض نفسي ، من أعراضه أن يكون لدى الشخص المصاب به أفكار هو معتقد أنها خطأ لكنه لا يستطيع مقاومتها وتقهره لفعل معين. مثال ذلك: النظافة ،…

 تشتت الانتباه وفرط الحركة اضطراب دماغي يتسم بنمط مستمر من عدم التركيز مع كثرة النشاط والاندفاع العام في الحركة، وهو اضطراب نراه في الأطفال ونتعرف ملامحه منذ فترة ما قبل…

عندما تعيش مع حالة عقليه سلبية مثل “القلق” لفترة ما، فمن الممكن أن تسيطر عليك بما يكفي لأن تكون هى بذلك حالتك الطبيعيه لدرجة أن الناس قد لا يربطون بعض…

إذا كنت أما لطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة، فأنت على الأرجح تدورين حول نفسك ما بين مواعيد الطبيب وجلسات العلاج والبحث في مراكز التأهيل المختلفة في محاولة للعثور على المعالج…

يشكو كثيرنا من أنهم يخرجون من شهر الصيام بوزن زائد، ولكن إن استغللت رمضان بطريقة صحيحة فيمكنك أن تنهي الشهر بخسارة الوزن، استغل لمّة العائلة والأصدقاء في معرفة الأخبار وليس…

كلنا في رمضان يجتهد في العبادة، وأداء الطقوس..لكن كثيرنا ينسى أن للنفس عبادات ذات طابع خاص، وأن لها من العابدات ما يعينها على الازدهار والترقي.دعونا نذكر هنا عشر عبادات روحية…

ما أجمل أن يجدد الإنسان بنيانه النفسي بين حين وحين , وشهر رمضان فرصة ثمينة لإعادة بناء الذات من جديد. فالصوم لا يتمثل فقط في التوقف عن تناول الطعام والشراب…

لما بنتكلم عن الخيانة الزوجية، غالبا بنشوف حاجتين: أولا الكلام بيكون رايح تلقائيا في سكة العلاقات الجسدية على اعتبار انها قوام العلاقة الجديدة في حياة الشخص اللي قرر يخون شريكه…