مع أن الوساوس القهرية تظهر بعدة صور إلا أن الأعراض المهمة والمعروفة تظهر فى صورة المراجعة والتدقيق المتكرر والقهرى، الغسيل والتنظيف المتكرر والقهرى البحث عن التناسق التام، أفكار عدوانية وجنسية غير مرغوبة، العد القهرى للأشياء، طقوس المحافظة على النظام والترتيب والتوازن الدائم، الأحتفاظ بالأشياء عديمة القيمة أو التخزين.

بعض الناس يعانون فقط من الأفكار الوسواسية ولكن بدون أفعال قهرية.

هناك تفاوت كبير فى بداية المرض، فبعض المرضى يعانون من عرض واحد طوال حياتهم، وبعضهم يعانى من وساوس قهرية متعددة، والبعض الأخر يتحول من عرض إلى عرض، فيتوقف هذا ويزيد هذا أو يقل هذا أو يظهر عرض جديد.

من الممكن أن يظهر فى المراهقة وساوس وأفكار دخيلة ومتطفلة ثم يطغي عليها كثرة الإغتسال وغسيل اليد المتكرر فى البلوغ ثم تتحول إلى التدقيق والمراجعة المتكررة عند التقدم فى العمر.

وفى السطور التالية يتم سرد جميع أعراض الوساوس القهرية لعلك تجد بينها ما تعانى منه فتطلب المساعدة من الطبيب النفسي لكى تتحرر منها.

وأيضاً نريد أن نبين أنه لا يكفى عرض واحد أو أكثر لتشخيص المرض فى شخص ما.

بل الأهم هو أثر تلك الأعراض على حياة الفرد الاجتماعية والأكاديمية والمهنية، ومدى المعاناة التى يعانى منها المريض، وهل تسبب له الضيق والقلق؟

15 عرض شائع للوسواس القهري

1- وساوس القذارة والتلوث وتتمثل في

– الخوف الزائد والمبالغ فيه من تعرض الشخص نفسه أو الأهل أو الأحباب لمرض شديد بسبب القاذورات أو الميكروبات أو الجراثيم أو الفيروسات أو الكيماويات أو الملوثات البيئية أو الأشياء الغريبة.

– الإشمئزاز الزائد من الفضلات ( بول – براز – عرق أو مخاط – بصاق)

– الإشمئزاز من المواد اللزجة أو الدهنية أو البقايا..

2 – وساوس الترتيب والدقة والتماثل وهي تتمثل في

– الرغبة الشديدة فى وضع الأشياء فى نظام صارم لا يتغير.

– الإهتمام بالتفاصيل الدقيقة.

– الإهتمام الزائد بالبيئة المحيطة فى البيت والعمل ونظافتها وترتيبها.

– الإهتمام الزائد بالمظهر الشخصى والهندام، بصورة مرضية.

3 – وساوس التخزين والاحتفاظ بالخردة والقديم وهي تتمثل في

-عدم القدرة على التخلص من أشياء قديمة أو لا قيمة لها بدعوى احتمال الحاجة إليها يوماً ما، أو بسبب الارتباط العاطفى الشديد بها.

-الخوف من فقد شئ ما أو التخلص منه عن طريق الخطأ.

-فحص قمامة المنـزل بدقة للخوف من فقد أى شىء هام فيها.

-الإحتفاظ بأشياء غير مهمة وغير مفيدة مثل:

– اللمبات التالفة والزجاجات والصفائح الفارغة، والأكياس المستعملة، وعلب الكرتون، والجرائد القديمة، وكتب المدارس والكراسات المستعملة، وكذلك تخزين مسمار قديم مستعمل، جهاز قديم تالف، قطع مواسـير وخشب عديمة القيمة، رجل كرسي، قطع أسـلاك بقايا..كل ذلك إلى درجة تجعل من البيت مخزنا كبيرا للروبابكيا ذو ممرات وكهوف للنوم.

4 – وساوس جنسية وهي تتمثل في

أفكار جنسية غير مرغوبة وغير مقبولة للشخص نفسه.

– الخوف من الإعتداء الجنسى على امرأة أو طفل، بدون رغبة.

– الخوف من ممارسة الشذوذ الجنسى، بدون رغبة.

5 – وساوس التكرار وهي تتمثل في

– الرغبة فى القيام بأعمال روتينية متكررة بدون أى هدف منطقى.

– الرغبة فى إلقاء أسئلة مراراً وتكراراً حول موضوع ما مدفوعاً بشىء آخر غير الرغبة فى الاستيعاب.

– الإنشغال بأفكار متكررة مثل العد.

– الإلحاح على الخاطر بعبارات معينة أو أسماء أو الحان.

6 – الوساوس الحمقاء والمخاوف والشكوك

-مثل الخوف من الفشل فى إنجاز أى مهمة روتينية، مثل التخلص من كمبيالة بعد دفعها، أو الخوف من التوقيع على شيك بدون رصيد رغم وجود رصيد كاف.

-الخوف من دخول إختبار امتحان بسيط رغم الإجتهاد المسبق قبل الانتهاء تماماً من مذاكرة كل الكتب المقررة والخارجية والمذكرات.

-الخوف من شراء شئ ما من السوق لعدم كفاية المال الذى معه رغم وجود مال كاف.

7 – الشك والحيرة والتردد

-هنا يشك المرضى فى الموضوعات الدينية والأخلاقية وطلبهم الدائم للحصول على القبول والتدعيم من الآخرين فيما يتعلق بإخلاصهم وطهارتهم وبراءتهم السلوكية والأخلاقية.

8 -الوساوس الدينية

-وهي تشمل أفكاراً ووساوس مزعجة بانتهاك الحرمات والأعراض أو الوقوع فى الكفر.

-الوساوس المتعلقة بالمسائل الأخلاقية والثواب والعقاب والخطأ والصواب.

-تصور أشياء فظيعة عن الذات الإلهية أو الأنبياء لا يمكن دفعها.

-سب قهرى لأشياء مقدسة غالية على النفس مع العجز عن وقف هذا السباب. مثل سب الله أو الرسول أو الدين.

-تكرار فحص فواتير البيع والشراء للتأكد من أنه ليس فيها خطأ ما خوفا من أن يكون ذلك مماثل للسرقة.

-إعادة مراجعة الحديث مع الآخرين مرات ومرات للتأكد من عدم تعمد الكذب فى أى جزء منه.

-تكرار الصلوات، وتكرار تسميع الأذكار حتى يتم إتقان نطق كل كلمة بدون تشتيت أو فقدان التركيز.

-الشك عند النية فى الوضوء والصلاة وغيرها.

-الشك فى نجاسة أو فساد ماء الغسل والوضوء.

-الإكثار والإسراف من صب الماء وجريانه فى الوضوء والغسل.

9- وساوس عدوانية

هي الخوف من التسبب فى ارتكاب أشياء فظيعة ورهيبة مثل:-

-الرغبة فى إيقاد نار فى بيت للأحباب أو الجيران.

-وجود صور دخيلة أو متكررة لإحداث عنف واعتداء.

احجز جلسة مع معالج يمكنه مساعدتك فيما يتعلق بهذا الموضوع

( المراجعات)

عرض الصفحة الشخصية

( المراجعات)

عرض الصفحة الشخصية

( المراجعات)

عرض الصفحة الشخصية

( المراجعات)

عرض الصفحة الشخصية

-الخوف الشديد وغير المنطقى لجرح أو إصابة إنسان ما مثل الإصطدام بشخص ما أثناء قيادة السيارة أو دهسه.

-الخوف من تنفيذ فكرة عدوانية بإستعمال سلاح نارى أو سكين أو ساطور.

10- وساوس متعلقة بالطعام

-الإنشغال والتفكير الشديد فى أنواع الأطعمة.

-الإهتمام بالمقاييس مثل تماثل قطع اللحم فى الحجم والوزن والشكل (مكعب – مستطيل) عند قطعها. وأحجام البيتزا والفطير وسمكها ووزنها عند عملها.

-الإهتمام الشديد بمدى نعومة العجين ودرجة امتزاجه وأن تكون كل قطعة عجين وزن الأخرى تماما وكروية وكل لحظة يتم زيادة الماء أو الدقيق للحصول على قوام معين.

-المخاوف غير المنطقية بأن نوع من الأكل ضار لأنه يحتوى على الكوليسترول – النشويات – السكريات….الخ.

11- وساوس متعلقة بالجسم

هي وساوس حول الجسم وصحته ومقاييسه ولونه مثل:

-الإهتمام الزائد بالوزن وقياس وزن الجسم مرات عديدة يومياً.

-الإهتمام الزائد بصحة الجسم وقياس درجة الحرارة بالفم مرات عديدة يومياً.

-الرغبة فى الذهاب إلى معامل التحليل لإجراء فحوصات متعددة ومتكررة.

12- المخاوف الخرافية وغير المنطقية

-الإعتقاد أن أعداداً معينة تجلب الحظ أو النحس.

-طقوس غسيل اليد والاستحمام وتنظيف الأسنان بأعداد معينة حتى لا يحدث مرض أو رسوب فى الإختبار.

-الإعتقاد الراسخ بأن الأدوات المنزلية مثل الشوك والأطباق والملاعق والسكاكين والحلل ملوثة ولا يمكن أن تكون نظيفة أبداً مهما تم غسلها كثيراً.

-الإعتقاد بأن لمس شئ معين قد يؤدى إلى مرض أو وفاة الإنسان.

13- الرغبة القهرية لجعل كل شئ صحيح تماماً

-الإهتمام الشديد بفعل كل شئ طبقاً للتماثل والترتيب والتوازى مثل صف الزجاجات والعلب في المطبخ والأكواب والبرطمانات على حسب حروفها الأبجدية أو على حسب لونها أو حجمها أو وضعها متدرجة بنظام معين. وكذلك وضع الشوك والملاعق والسكاكين متوازية.

-تعليق الملابس فى مكان معين من الدولاب لا يتغير وبطريقة معينة على حسب النوع أو اللون أو لبس ملابس معينة فى أيام معينة.

-وضع اللوحات على الحائط أفقية تماماً وموازية للسقف والحوائط.

-وضع السجاجيد فى المنتصف تماماً فى وسط الغرفة موازية لحوائط الغرفة شراشيبها مستقيمة غير منكوشة.

-ترتيب المقاعد والكنبات والطاولات (الترابيزات) مرتبة ومتعامدة على بعضها ومتوزاية. وكذلك وضع المخدات والمفارش والبطاطين والألحفة بطريقة معينة غير مسموح للزوج أو الأولاد بتغييرها.

مواصلة عمل شئ ما مهما كلف الجهد والوقت ليكون منضبطاً تماماً.

14- الفحص والمراجعة والتدقيق القهرى

وهؤلاء الناس يعيشون مع إحساس دائم وزائد وغير منطقى بمسئوليتهم عن الأخطار التى من الممكن أن تصيب النفس والأحباب والأولاد بسبب أعمالهم غير الدقيقة والإهمال المزعوم فهم مجبورون على المراجعة والتدقيق المتكرر للأبواب والنوافذ والأقفال والأنوار والحنفيات لمنع أى رشح أو تنقيط، ومفاتيح الأجهزة المنـزلية والكهربائية حتى لا تستهلك الأجهزة وحدوث أى ماس كهربى أو أى مشكلة أو مصيبة محتملة بسببهم.

-تكرار العودة للمنـزل بعد الخروج للتأكد من الأشياء السابقة.

-تكرار القيام عدة مرات ليلاً للتأكد من الأشياء السابقة.

-التأكد المتكرر من عدم الإضرار بشخص ما مثل قيادة السيارة حول مكان معين والعودة إليه مرات للتأكد من عدم دهس إنسان برىء أو حيوان أليف.

-التأكد مرات عديدة من عدم وجود أخطاء فى شئ ما.

-العودة للسيارة عدة مرات للتأكد من غلق أبواب السيارة ورفع زجاج الأبواب خوفا من السرقة والتأكد من رفع فرامل اليد خشية تحرك السيارة والتسبب فى كوارث.

-الفحص المتكرر لأى عوارض جسدية عند الأطباء ومعامل التحليل.

15- أفعال قهرية أخرى

– البطء الوسواسى المرضى فى أداء الأعمال اليومية الروتينية.

– طقوس الرمض ( البربشة القهرية ) والتحديق.

– إلقاء الأسئلة القهرى مراراً وتكراراً؛ للتأكد من نفس السؤال.

– السلوك القهرى لأعمال غير منطقية مثل:

-النوم فى وقت محدد لطرد الشيطان.

-عدم السير فوق الفروق بين بلاط الأرضية.

-تجنب تخطى إنسان نائم على الأرض.

-الشعور بالرعب لمجرد حدوث أى عمل اعتباطي.

-الرغبة القهرية لإخبار شخص ما شىء ما، أو سؤال شخص ما سؤالاً ما، أو الإعتراف لشخص ما بشىء ما.

-الرغبة القهرية للمس أو طرق أو تدليك أشياء معينة مراراً وتكراراً.

-الرغبة القهرية لتقشير الجروح وعصر أى حبوب تظهر على الجلد للنفس أو للغير.

-الرغبة القهرية للعد: أصابع اليد – درجات السلم – أعمدة النور – أدوار المبانى – بلاط الأرضية – الألواح الزجاجية فى النوافذ – اللوحات بالطرق السريعة – الأشجار – أو عد الناس فى مكان ما – عد السيارات فى طريق ما.

-طقوس عقلية مثل قول أذكار معينة لجعل فكرة أخرى تذهب بعيداً.

عمل القوائم والجداول القهرى لكل شئ (جدول المذاكرة – جدول أنواع الطعام).

يمكنك أيضًا اجراء بعض الاختبارات النفسية المعتمدة والموثوقة مثل  اختبار الاكتئاب  أو اختبار الوسواس القهري المقدمة مجانًا من موقع شيزلونج أول وأكبر موقع للعلاج النفسي أونلاين في الشرق الأوسط.