بالرغم من أن علامات وأعراض الاكتئاب هي نفسها لكل من الرجال والنساء، لكن المرأة تميل إلى تجربة بعض الأعراض أكثر من الرجل، فعلى سبيل المثال لذلك “العاطفية الموسمية” – وهو الاكتئاب في أشهر الشتاء بسبب إنخفاض مستويات ضوء الشمس;وهو الأكثر شيوعاً بين النساء. هناك أيضاً أن المرأة تكون أكثر عُرضه للإكتئاب “غير النمطي”، ففي حالات الإكتئاب “غير النمطي” عادةٍ ما تكون أعراضه النوم أقل، وتناول كميات أقل من الطعام، وفقدان الوزن، ولكنه عندما يصيب المرأة يكون على عكس ذلك: فيكون النوم بشكل مفرط، وتناول المزيد من الطعام (وخاصة الكربوهيدرات)، واكتساب الوزن بالإضافة إلى الشعور بالذنب. وقد تعاني المرأة أيضاً من مشاكل في الغدة الدرقية التي من الممكن أن تكون مسبب للإكتئاب والتي يجب مراجعة الطبيب المختص فيها.
الإختلافات بين الرجل والمرأة في الإكتئاب
المرأة تميل إلى:
-
لوم نفسها
-
الشعور بالحزن وعدم القيمة واللامبالاة
-
الشعور بالخوف والحذر
-
تجنب الصراعات والخلافات
-
الشعور بالكسل والعصبية
-
مواجهة مشكلة في ترسيم الحدود مع الآخرين
-
من السهل الحديث عند اليأس والشك في النفس
-
اللجوء إلى الأكل والأصدقاء والحاجة للحب لعلاج نفسها
الرجل يميل إلى:
-
إلقاء اللوم على الآخرين
-
الشعور بالغضب وتضخم الآنا وتقلب المزاج
-
الشعور بالخوف والقلق
-
خلق الصراعات والخلافات
-
الشعور بالتعب وضيق الصدر
-
الشعور بالحاجة في السيطرة على العلاقات
-
من الصعب الإعتراف باليأس والشك في النفس
-
اللجوء إلى الرياضة ومشاهدة التلفاز والجنس لعلاج نفسه
الإكتئاب وإن إختلفت صورته بين الرجل و المرأة فيجب على كل فرد فينا إن وجد في نفسه أعراض للإكتئاب، فيجب عليه أن يعرض نفسه على طبيب أو مُعالج نفسي حتى يفهم أسباب إكتئابه و يساعده في التخلص منه.
يمكنك أيضا اجراء اختبار الاكتئاب أو بعض الاختبارات النفسية المعتمدة والموثوقة. المقدمة مجانا من موقع شيزلونج أول وأكبر موقع للعلاج النفسي أونلاين في الشرق الأوسط.
اجعل الحياة أفضل: انشر هذا المقال على
احجز مع طبيبك

حنين زقوت
(39 مراجعة)
مرشد نفسى
20 دولار
200+ جلسة

روز السيد
(26 مراجعة)
Psychologist
33 دولار
100+ جلسة

ريتا شنايس
(13 مراجعة)
معالج نفسي
36 دولار
150+ جلسة

ميشال صفير
(10 مراجعة)
معالج نفسي
20 دولار
100+ جلسة

محمد هشام
(0 مراجعة)
طبيب نفسى
50 دولار
<25 جلسة
اشترك في نشرة الأخبار ليصلك أفضل المقالات لدينا:
مقالات ذات صلة

فيلم “فتاة قوطعت”..عن شجاعة مواجهة المرض النفسي
فبراير 5, 2018
9736
10 دقيقة

خجل أم خوف اجتماعي؟
فبراير 16, 2018
4579
10 دقيقة

دليلك لتجنب الإحراج والأسئلة الشخصية في التجمعات العائلية
مايو 29, 2019
4198
10 دقيقة