6 خطوات يجب أن تفعلها إذا تعرض طفلك للتنمر
6 خطوات يجب أن تفعلها إذا تعرض طفلك للتنمر
جدول المحتويات
Toggleالتنمر والسخرية القاسية والتنمر عبر الإنترنت أو الـcyberbullying كلها أشياء تحدث كثيرًا ويختبرها عدد كبير من الأطفال حول العالم. وبالطبع كل أب وأم يريدون أن يتأكدوا ألا يتعرض طفلهم لهذه الأمور، لكنها غالبًا ما تحدث ولذلك يجب أن يتأكدوا أنهم على الطريق الصحيح لمعالجة تلك المشكلة حتى لا تؤثر على الصحة النفسية للطفل.. لذلك اليوم سنتحدث سويًا عن خطوات يجب أن يفعلها الآباء إذا تعرض الطفل للتنمر.
1-استمع لطفلك جيدًا
أن تكون مستمعًا جيدًا هو جزء مهم من دورك عندما يتعرض طفلك للتنمر. ويمكنك أن تطرح عليه سؤال “ما الذي يمكنني فعله لأساعدك؟” فهذا يجعله جزءًا من الحل.
وعندما يخبرك طفلك بما يجري في المدرسة، بقدر ما يؤلمك سماع ذلك، كن منفتحًا وقادرًا على الإنصات لما سيقوله. وحاول أن تكون داعمًا ولا تلقي اللوم على طفلك. لأنه لا يتحمل المسؤولية عن ما يتعرض له ولا يوجد عذر أو مبرر لذلك.
2-استفد من خبراتك
إذا تعرضت للمضايقات عندما كنت أصغر سنًا، فمن المرجح أن تثير نفس الحالة ذكريات مؤلمة لديك.. لا تغرق بها وحاول التواصل مع طفلك واخبره عن الأمر بدون أن تفرض عليه مشاعرك وقتها، أو تقلل مما يشعر به.
وأهم شيء تفعله عندما يتعرض طفلك للتنمر هو تذكر الردود التي تلقيتها من الآخرين والتي كانت – أو لم تكن – مفيدة. استخدم ما نجح وتجنب فعل ما كان غير داعم أو مؤذ.
3-لا تنتقم من المتنمر أو عائلته
على الرغم من أنه قد يكون من المغري التعامل مع الأمر بالقوة فورًا والانتقام من المتنمر أو عائلته، فلا تفعل ذلك. فهذا هو الوضع الذي يجب عليك فيه توضيح بعض الأمثلة لطفلك حول كيفية حل المشكلة.
نعلم أنه من الصعب جدًا سماع أن طفلك يتعرض للتهديد. وبالطبع تريد أن توقف الأمر على الفور. لكن تذكر أن الانتقام لن يساعد طفلك على حل المشكلة أو يجعله يشعر بتحسن تجاه نفسه. بدلاً من ذلك، خذ نفسًا عميقًا وفكر فيما يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على التعامل مع ما يواجهه.
4-درب طفلك على كيفية رد الفعل
يميل المتنمرون إلى اختيار الأشخاص الذين ينزعجون ولكن لن يدافعوا عن أنفسهم، أو الذين يمكنهم التغلب عليهم بسهولة. لذلك من المهم تعليم طفلك كيفية التصرف. وكيف يتجنب المتنمرين في المدرسة ومن يذهب إليه إذا شعر بعدم الأمان. وهناك حالات لا يمكنه إيقاف التنمر فيها لكن يمكنه الابتعاد والعثور على شخص ما للتحدث عنه.
5-اعثر على مدرس أو مسؤول في مدرسة طفلك ليساعد
تذكر أنه من مسؤولية المدرسة مكافحة التنمر وبالفعل معظم المدارس تأخذ ذلك على محمل الجد، ولذلك تواصل مع أحد المدرسين أو الأخصائي الاجتماعي ليكون مصدر موثوق لابنك إذا تعرض للتنمر وهذا يجعله يشعر ببعض السيطرة وأنه ليس عاجزًا، ويظهر له أن هناك أمل.
وتأكد من أن طفلك يستمر في التحدث — سواء كان معك أو الأخصائي الاجتماعي أو مدرس موثوق به ، فمن المهم أن يستمر في التواصل بشأن ما يجري.
6-اعثر على شيء يجيد طفلك القيام به ويحبه
ساعد طفلك على الشعور بالرضا عن نفسه من خلال إيجاد شيء يمكنه القيام به بشكل جيد. اختر بعض الأنشطة التي يجيدها وقم بتعزيزها شفهيًا وشجعه على الانخراط فيها، وذلك لأن محاولة إيجاد تجربة إيجابية لطفلك تساعده على الشعور بالرضا عن نفسه، وبالتالي تطوير احترام الذات بشكل أفضل. وبدلًا من أن يشعر أنه عالق ومحاصر بسبب التعليقات السلبية، فإنه يرسم عن نفسه صورة أفضل وأكثر إرضاءًا تجعله قادرًا على مواجهة التنمر بشكل أفضل.
وبالطبع كل هذا يستغرق الكثير من الوقت، ويحتاج للعمل معًا كأسرة، لكن الصحة النفسية لطفلك تستحق كل ذلك الجهد.
علامات تقول أن طفلك يتعرض للتنمر
لن يعترف جميع الأطفال لوالديهم بأنهم يتعرضون للتنمر. غالبًا ما يكون ذلك محرجًا لهم وهم غير متأكدين من رد فعلك. لذلك، من المهم أن تبحث عن العلامات التالية:
- عدم الذهاب إلى الحمام في المدرسة حيث يهاجم الكثير من المتنمرين بعيدًا عن الكاميرات والبالغين.
- تجنب الأنشطة والمناطق غير الخاضعة للرقابة.
- الانزعاج بعد مكالمة هاتفية أو رسالة نصية أو بريد إلكتروني.
- فقد الأصدقاء.
- أن يكون أكثر عزلة وتخطيًا للأنشطة التي اعتادوا على الاستمتاع بها.
- قضاء المزيد من الوقت بمفردهم في غرفهم.
- الإدلاء بجمل سلبية عن أنفسهم والانخراط في الحديث الذاتي السلبي.
هذه بعض العلامات التي يمكنك الانتباه لها، والتحدث مع طفلك بشأنها واكتساب ثقته حتى يبوح، وإذا شعرت أن المشكلة أصبحت أكبر وتؤثر عليه نفسيًا بشكل عميق، لا تتردد في طلب الاستشارة النفسية من متخصصي شيزلونج.. احجز جلستك الآن من هنا
I believe you have noted some very interesting points , thankyou for the post. Malina Erek Renwick
Very good article! We are linking to this great content on our website. Keep up the great writing. Colleen Rooney Finn
Good post! We are linking to this particularly great article on our website. Keep up the great writing. Edithe Iosep Marelda
Hey there! Good for you for going back to running! It took me ages and tons of motivation to start running again after having my second baby, but now I am glad I did it! I will keep an eye on your blog for further motivation though! Good luck! Jinny Noah Mountford
Great post. I am going through a few of these issues as well.. Tory Thedric Solberg
Hi! I just want to give you a huge thumbs up for your great information you have here on this post. I am returning to your blog for more soon. Veriee Connor Amabel
Stunning story there. What happened after? Thanks! Dulcie Granville Kellby
I like to spend my free time by scaning various internet recourses. Today I came across your site and I found it is as one of the best free resources available! Well done! Keep on this quality! Denyse Von Camilla
Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such wonderful info being shared freely out there. Nita Hymie Sammie
Wow, great blog article. Really thank you! Really Great. Deina Lion Schwenk
I have recently started a web site, the info you offer on this site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work. Renate Woodrow Shaddock
As soon as I detected this website I went on reddit to share some of the love with them. Hilda Bil Flip
Hey, thanks for the blog post. Really thank you! Great. Dolley Rodd Chaim
Everything is very open with a clear clarification of the challenges. It was definitely informative. Your site is useful. Many thanks for sharing! Janela Arney Devitt
I like reading through a post that can make men and women think. Also, thanks for permitting me to comment! Cybil Egbert Petulah
The details mentioned in the report are several of the best readily available Lilli Willard Dallon
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this post plus the rest of the site is also really good. Estell Ron Turley
I really want to tell you that I am new to posting and very much admired your review. More than likely I am inclined to save your blog post . You undoubtedly have amazing article blog posts. Admire it for discussing with us your main website information Kristen Dominick Ciprian
Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your site is great, let alone the content! Connie Adelbert Dahl
Very good article. I certainly love this site. Keep it up! Tessi Timmie Field
Having read this I believed it was really informative. I appreciate you taking the time and energy to put this short article together. I once again find myself personally spending way too much time both reading and posting comments. But so what, it was still worth it. Nesta Brady Sammy
Really enjoyed this update, is there any way I can get an alert email whenever you publish a fresh article? Katha Archambault Chavaree
One of the best horror ever. This inspired Dead Space Corine Carlyle Monafo
Maria Hello. This post was extremely interesting, particularly since I was looking for thoughts on this matter last Sunday. Harmonie Webb Lan