بقلم/ بسنت مُحمد
“إذا أردت أن تحيا الموت، فعليك بالتشاؤم”
التشاؤم يسلب الجمال منك؛ فبالتالي ينعدم الجمال من الكون أمامك؛ لأنك أنت الكون وما فيه.
التشاؤم أحد الحالات النفسية التي يمر بها الكثير من الناس؛ لأنه دائماً ما يكون أحدي سلالم الرقي، أما أن تتخطاه أما أن تقف عنده ليسلب حياتك ويعيشها.
دائماً المتشائم يري حاله أسوء ما يكون عليه، ويردد العبارات السلبية عن ذاته بإستمرار، كأنا فاشل..أنا غبي…إلخ
فذالك يزرع بداخله مقاومة لكل ما هو جيد كالنجاح وغيره، حيث أن العقل يبرمج تلك الأفكار ومع تكررها تعزز في المخ وتثبت به. غالباً أيضاً ما يكون المتشائم يعيش في الماضي، فهو يجعل من المنح التي تلهمه الحياة محنه يعيش فيها.
عادة ما يكرر نفس الأشياء بنفس الأسلوب مما يجعله يشعر بالخذلان والفشل الدائم.
يصبح التشاؤم من أخطر المراحل التي يمر بها الإنسان عندما يبدأ بأختلاق عالم وهمي يعيش فيه؛ فينعزل عن العالم الواقعي ويكون بعيداً وحيداً. التشاؤم يسلب الفرص من صاحبها. الفرص التي طالما سعي جاهداً للوصول إليها، يجعله مثل المدمن الذي دائماً ييحث عن النسيان لا الحل، تسلب إرادته وحياته.
التشاؤم يزيل المعني من كل شئ وما يبقي سوي الماده التي لا قيمه لها دون معناها ولكن يستطيع هذا الشخص أن يتخلص من تلك الحاله السيئة بأن يجعل ذلك الشخص من ذاته النور الذي سيهتدي به، وذلك عندما يؤمن بقدراته اللامحدوده.
أنت أساس الحياة إمنحها لمن يستحقها عندما تريد أنت، وتذكر “ما تركز عليه سينمو” واخيراً الكوباية اللي مبتقدرش أيدك تمسكها في الصيف وهي سخنه هي نفس الكوباية اللي أيدك بتحضنها في الشتاء عشان تدفي بيها!
اجعل الحياة أفضل: انشر هذا المقال على
احجز مع طبيبك

هناء نيازي
(455 مراجعة)
أخصائي نفسي
275 جنيه
1000+ جلسة

وسيم اشرف
(302 مراجعة)
معالج نفسي
165 جنيه
1000+ جلسة

أمنية أحمد محمد
(55 مراجعة)
معالج نفسي
200 جنيه
500+ جلسة

حسين حج أحمد
(1257 مراجعة)
معالج نفسي
325 جنيه
1000+ جلسة

معتزبالله ابراهيم محمد علي
(209 مراجعة)
طبيب نفسي
250 جنيه
1000+ جلسة
اشترك في نشرة الأخبار ليصلك أفضل المقالات لدينا:
مقالات ذات صلة

أشياء بسيطة يمكنك القيام بها يوميًا للحد من القلق
فبراير 24, 2020
11214
10 دقيقة

يا عزيزي كلنا مدمنون.. خطوات تخلصك من العادات الإدمانية..
أبريل 17, 2022
1086
4 دقيقة

سحر العلاج بالفن
سبتمبر 27, 2021
12598
3 دقيقة