الوسم: الجوع العاطفي

د. مريم طه تكتب: مشاعري والأكل..

الطبيعي إن احنا بناكل اللي يعيشينا ونقوي بالأكل ويدينا طاقه.. لكن كتير مننا الأكل واخد مساحه كبيره من حياته وتفكيره ومن جسمه لأن هنا الأكل بيكون مجرد احتياج عاطفي – هدفه  تعويض الاحساس المفقود! -فيه من الناس بيحسوا بالشبع بعد كميات كبيره يحسوا إنها مليت…

د. ايمان السيد تكتب: كيف نتعامل مع الحرمان العاطفى؟

يعد الاستقرار العاطفى من أهم الركائز الضرورية فى حياة كلا الجنسين، ويعتبر لهما بمثابة الأمن النفسى والاجتماعى، وهو يبدأ من المجتمع الأصغر داخل الأسرة بتأثيره على المجتمع الأكبر فى الحياة. لكن نجد العديد من الفتيات والنساء من يعانون من الحرمان العاطفى، وعدم الشعور بالأمان الناتج…

الأكل العاطفي.. كيف تدفعنا مشاعرنا للأكل؟

  هل نأكل لسد جوعنا فقط؟ ليس هذا ما يحدث دائما؛ ألا تذكر المرات التي شعرت فيها بالحزن فذهبت إلى المتجر واشتريت الشوكولاتة المفضلة لديك حتى تخفف مما تمر به؟اطمئن! لست وحدك الذي تقوم بذلك، فهنالك الكثيرون الذين يلجأون إلى الطعام لتجاوز المشاعر السلبية كالحزن…