ليس فقط الإنسولين.. كيف يساهم الدعم النفسي في علاج مرضى السكري؟
ليس فقط الإنسولين.. كيف يساهم الدعم النفسي في علاج مرضى السكري؟
يُحتفل بيوم التوعية العالمي بمرض السكري في 14 نوفمبر من كل عام كمنصة عالمية لتسليط الضوء على تأثير مرض السكري والحاجة الماسة إلى استراتيجيات لدعم المصابين بهذا المرض. في هذا العام، يتجاوز التركيز الاهتمام بالصحة الجسدية ليشمل الصحة النفسية لمرضى السكري.
غالبًا ما يتم التغاضي عن التحديات النفسية في إدارة مرض السكري، رغم أنها تلعب دورًا حاسمًا في تحسين نتائج العلاج لدى المرضى. إن توفير الدعم النفسي يمكن أن يحسن بشكل كبير من جودة الحياة، والالتزام بخطط العلاج، وإدارة مرض السكري بشكل عام.
تأثير مرض السكري على الصحة النفسية
التعايش مع مرض السكري قد يكون مرهقًا؛ فالمتطلبات اليومية لمراقبة مستويات السكر في الدم، والالتزام بنظام غذائي صارم، وإدارة الأدوية، ومواجهة الخوف من المضاعفات، جميعها تسهم في عبء نفسي كبير.
تُظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالسكري معرضون بشكل أكبر للإصابة بمشكلات الصحة النفسية، بما في ذلك الاكتئاب، والقلق، و”ضيق السكري”؛ وهي حالة تتسم بمشاعر الإحباط والشعور بالذنب والإرهاق نتيجة إدارة الحالة المزمنة.
وفقًا لجمعية السكري البريطانية، فإن ما يصل إلى 40% من مرضى السكري يعانون من مشكلة نفسية بسبب السكري في مرحلة ما من حياتهم، مما يؤثر على قدرتهم على إدارة حالتهم بشكل فعال.
دور الدعم النفسي
يُعتبر الدعم النفسي ضروريًا لمواجهة التحديات العاطفية والعقلية المرتبطة بمرض السكري. يمكن أن يشمل العلاج النفسي الفعّال تقديم الاستشارات، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، ومجموعات الدعم النفسي، وتقنيات إدارة التوتر. تؤكد جمعية السكري الأمريكية على ضرورة دمج التقييمات النفسية ضمن الرعاية الروتينية لمرضى السكري لتحديد المشكلات مبكرًا ومعالجتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لاستخدام أدوات مثل مقياس ضيق السكري (DDS) أن يساعد المتخصصين في الرعاية الصحية على تقييم مستوى العبء النفسي وتخصيص التدخلات العلاجية وفقًا لذلك.
فوائد العناية بالصحة النفسية لمرضى السكري
تحسين الالتزام بالخطة العلاجية:
عندما يتلقى الأفراد الدعم النفسي المناسب، فإنهم يكونون أكثر التزامًا بخطط إدارة السكري الخاصة بهم، والتي تشمل الالتزام بالأدوية، وتعديلات نمط الحياة، ومراقبة الجلوكوز بانتظام. أظهرت الدراسات أن التدخلات النفسية يمكن أن تؤدي إلى تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم وتقليل مستويات HbA1c، مما يقلل في النهاية من مخاطر المضاعفات المرتبطة بالسكري.
تحسين الصحة الجسدية:
إن معالجة الجوانب النفسية للسكري يمكن أيضًا أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المصاحبة. على سبيل المثال، يُعرف أن الاكتئاب والقلق يزيدان من تعقيدات مرض السكري، مما يجعل من الصعب على المرضى إدارة حالتهم. من خلال تقديم الرعاية النفسية، يمكن تحسين النتائج الصحية العامة لمرضى السكري.
تعزيز جودة الحياة:
لا يعزز دمج الدعم النفسي الصحة الجسدية فحسب، بل يُعزز أيضًا من جودة الحياة بشكل كبير. إن تعزيز المرونة العاطفية، واستراتيجيات التأقلم، وشبكة الدعم يمكن أن تجعل رحلة العيش مع مرض السكري أكثر احتمالًا. وهذا أمر بالغ الأهمية لمنع الاحتراق النفسي وضمان بقاء المرضى متحفزين في روتين الرعاية الذاتية الخاص بهم.
استراتيجيات الدعم النفسي لمرضى السكري
الفحص الروتيني للصحة النفسية:
توصي المنظمات الصحية بأن تتضمن الفحوصات الروتينية لمرضى السكري تقييمات للحالة النفسية مثل الاكتئاب والقلق. يتم استخدام استبيان “المشكلات في مرض السكري” (PAID) على نطاق واسع لهذا الغرض، مما يسمح لمقدمي الرعاية الصحية بتحديد الضيق مبكرًا والتدخل وفقًا لذلك.
التوعية والدعم من المقربين:
تمكين المرضى من خلال التوعية حول حالتهم وربطهم بمجموعات دعم يمكن أن يعزز من الشعور بالمجتمع ويقلل من مشاعر العزلة. توفر مجموعات الدعم منصة لمشاركة التجارب، والتي يمكن أن تكون علاجية للغاية لأولئك الذين يكافحون مع العبء العاطفي للسكري.
المتابعة الصحية الشاملة:
يمكن لنهج شامل يشمل فريقًا من المتخصصين في الرعاية الصحية—بما في ذلك أطباء الغدد الصماء، وعلماء النفس، وأخصائيي التغذية، ومثقفي السكري—تقديم رعاية شاملة. هذه الاستراتيجية متعددة التخصصات تضمن تلبية احتياجات الصحة الجسدية والنفسية للمرضى، مما يؤدي إلى تحسين النتائج الإجمالية.
استخدام الوسائل التكنولوجية:
يمكن أن تلعب خدمات الرعاية الصحية عن بُعد والتطبيقات الصحية دورًا كبيرًا في تقديم الدعم النفسي. توفر هذه المنصات موارد وصول سهل، مثل جلسات الاستشارات الافتراضية، وتمارين الاسترخاء، ووحدات العلاج السلوكي المعرفي، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من محدودية الوصول إلى الرعاية الشخصية.
لا تتردد في طلب المساعدة من فريق شيزلونج للاستشارات النفسية، للتواصل مع فريق من أكفأ الأطباء والمعالجين الذين يسرهم تقديم المساعدة والدعم .
احجز جلستك الآن وأبدأ رحلة التعافي.
المصادر:
