الوسم: البدانة

البدانة أولا أم الاكتئاب؟ البيضة أم الدجاجة؟!

  من الذي يأتي أولا: البدانة أم الاكتئاب؟ الأمر أشبه بالمعضلة اشلهيرة: من يأتى إلى الحياة أولا البيضة أم الدجاجة؟! أثبتت دراسة أجريت مؤخرا في هولندا أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 58 % مقارنة باصحاب الوزن الطبيعي، وهو ما جعل كثيرا من…

الأكل العاطفي.. كيف تدفعنا مشاعرنا للأكل؟

  هل نأكل لسد جوعنا فقط؟ ليس هذا ما يحدث دائما؛ ألا تذكر المرات التي شعرت فيها بالحزن فذهبت إلى المتجر واشتريت الشوكولاتة المفضلة لديك حتى تخفف مما تمر به؟اطمئن! لست وحدك الذي تقوم بذلك، فهنالك الكثيرون الذين يلجأون إلى الطعام لتجاوز المشاعر السلبية كالحزن…