العلاقات

الأسباب النفسية والإجتماعية للإكتئاب عند المرأة

الأسباب النفسية للإكتئاب عند المرأة

  • المشاعر السلبية

عندما تصاب المرأة بالاكتئاب فإنها تقوم بالتركيز على المشاعر السلبية وحدها حيث تقوم بإسترجاعها بإستمرار، وما يصاحب ذلك من بكاء لتخفيف من حدة التوتر العاطفي أو الحاجة للحديث مع الأصدقاء حول هذه الأعراض، ولكنه قد تم العثور على أن عادة إجترار الأحزان والرسائل والمشاعر السلبية تطيل من فترة الاكتئاب ولا تساعد على الخروج السريع منه على عكس الرجل الذي يقوم بإلهاء نفسه، فحيلة الإلهاء تساعد على التخلص من الإكتئاب.

  • الإجهاد الشديد

تشير بعض الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بمرض الاكتئاب بسبب الإجهاد الشديد سواء كان في العمل أو المنزل، وذلك لأن الاستجابة الفسيولوجية لدى الإناث للإجهاد تكون مختلفة عنها في الرجل، فالنساء عندما يتعرض للإجهاد تقوم أجسامهن بإنتاج  المزيد من هرمونات التوتر.

  • صورة الجسد

يشير بعض الباحثين إلى أن عدم الرضا عن شكل الجسم الذي يزيد في الفتيات خلال التطور الجنسي من سن البلوغ قد يؤدي إلى الاكتئاب.

الأسباب الاجتماعية للاكتئاب عند امرأة

كما هو الحال مع الرجال أيضاً، يمكن للعوامل الإجتماعية أن تلعب دوراً في التسبب في الاكتئاب عند النساء، بما في ذلك من نمط الحياة، والعلاقات، ومهارات التأقلم

فالمشاكل الإجتماعية التي من الممكن أن تؤدي إلى الاكتئاب:

  • المشاكل الزوجية
  • موازنة ضغوط الحياة المهنية والحياة المنزلية
  • المسؤوليات العائلية مثل رعاية الأطفال والزوج ، أو الوالدين المسنين
  • التمييز في العمل
  • فقدان أو تغيير وظيفة، أو التقاعد
  • المشاكل المالية المستمرة
  • وفاة أحد أفراد الأسرة والذي قد يسبب شعورا عميقا بالضعف والوحدة

فبعد كل هذه الأسباب، تعرفي معنا كيف تتخلصي من الاكتئاب في المقال القادم..

عن الكاتب

Shezlong Team

Shezlong Team

أول موقع للعلاج النفسى على الإنترنت فى الوطن العربى | اتكلم.. هنساعدك

www.Shezlong.com

error: المحتوي المدونة محمي بحقوق الحفظ ، من فضلك أتصل بنا