العلاقات

الفرق بين الرجال والنساء في الاكتئاب (2)

Shezlong Team
كتبت بواسطة Shezlong Team

 

بالرغم من أن علامات وأعراض الاكتئاب هي نفسها لكل من الرجال والنساء، لكن المرأة تميل إلى تجربة بعض الأعراض أكثر من الرجل، فعلى سبيل المثال لذلك  “العاطفية الموسمية” – وهو الاكتئاب في أشهر الشتاء بسبب إنخفاض مستويات ضوء الشمس;وهو الأكثر شيوعاً بين النساء. هناك أيضاً أن المرأة تكون أكثر عُرضه للإكتئاب “غير النمطي”، ففي حالات الإكتئاب “غير النمطي” عادةٍ ما تكون أعراضه النوم أقل، وتناول كميات أقل من الطعام، وفقدان الوزن، ولكنه عندما يصيب المرأة يكون على عكس ذلك: فيكون النوم بشكل مفرط، وتناول المزيد من الطعام (وخاصة الكربوهيدرات)، واكتساب الوزن بالإضافة إلى الشعور بالذنب. وقد تعاني المرأة أيضاً من مشاكل في الغدة الدرقية التي من الممكن أن تكون مسبب للإكتئاب والتي يجب مراجعة الطبيب المختص فيها.

الإختلافات بين الرجل والمرأة في الإكتئاب

 الرجل يميل إلى:

 المرأة تميل إلى:

 إلقاء اللوم على الآخرين

 لوم نفسها

 الشعور بالغضب وتضخم الآنا وتقلب المزاج

 الشعور بالحزن وعدم القيمة واللامبالاة

 الشعور بالخوف والقلق

 الشعور بالخوف والحذر

 خلق الصراعات والخلافات

 تجنب الصراعات والخلافات

الشعور بالتعب وضيق الصدر

 الشعور بالكسل والعصبية

 الشعور بالحاجة في السيطرة على العلاقات

 مواجهة مشكلة في ترسيم الحدود مع الآخرين

 من الصعب الإعتراف باليأس والشك في النفس  من السهل الحديث عند اليأس والشك في النفس

اللجوء إلى الرياضة ومشاهدة التلفاز والجنس لعلاج نفسه

اللجوء إلى الأكل والأصدقاء والحاجة للحب لعلاج نفسها

الإكتئاب وإن إختلفت صورته بين الرجل و المرأة فيجب على كل فرد فينا إن وجد في نفسه أعراض للإكتئاب، فيجب عليه أن يعرض نفسه على طبيب أو مُعالج نفسي حتى يفهم أسباب إكتئابه و يساعده في التخلص منه.

عن الكاتب

Shezlong Team

Shezlong Team

أول موقع للعلاج النفسى على الإنترنت فى الوطن العربى | اتكلم.. هنساعدك

www.Shezlong.com

error: المحتوي المدونة محمي بحقوق الحفظ ، من فضلك أتصل بنا